Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brzuch jak balon .....

Bardzo Ci współczuję, ja korzystam z WC 1-2 razy dziennie, a Ty 4 dni nic..... MASAKRA! Ja już sama nie wiem co Ci radzić. Może więcej błonnika i ruchu- zeby pobudzić perystaltykę jelit?

Ja kiedys stosowalam body pure 24, pilo sie 3 takie obrzydliwe saszetki i caly dzien trzeba bylo siedziec w domu, a raczej w kibelku, wiem ze tez sa tabletki ktore stosuje sie przez jakis czas, nie wiem ktore body pure Ty zamowilas, ale jezeli te 24 to daja efekt raczej jednorazowy i nic nie polepszaja.. dziewczyny pisały o siemieniu lnianym, moze Tobie pomoze? ja nie trawie tego smaku dlatego to nie dla mnie, ale kazdy jest inny:) Milego dnia:**

Na mnie działa blonnik taki co się rozpuszcza w wodzie i pije. U mnie działa.Rewelka

Oj Kochana, znam Twój problem wypróżnieniowy doskonale, też przez to przechodzę ilekroć zaczynam dietę i mało jedzenia :/ Na mnie w takich sytuacjach działa np. jeden dzień "obżarstwa" tzn. jeżeli masz dietę 1000 kcal, to jednego dnia zjedź 2000!!! Z dużą ilością błonnika czyli ja polecam np.siemię lniane plus oczywiście duuuużo pić, bo jak błonnik to i picie inaczej jest skutek odwrotny czyli zaparcia :/ Ale od siemienia zaparć nie ma, więc śmiało :) Zobaczysz, kolejnego dnia z rana pójdziesz do toalety i się uda, a i nie przytyjesz, bo opróżnisz jelita :) Body Pure po pierwsze ma obrzydliwy!!!! smak, a po drugie, jak już się zdecydujesz, to bierz wolne z pracy, bo dzień wycięty z życiorysu :/ powodzenia

Ojjj Bido, kicha z tym Twoim WC. Myślę, że BP24 oczyści Cię na dobre... mnie za pierwszym razem to cholerstwo tak goniło... no nie będę się tu na ten temat rozpisywać hihi. U mnie ok, tylko czasu nie mam, ale i tak tutaj zaglądam :) W weekend napiszę jakąś notkę, póki co wracam do książek :/

Choć większości ono nie smakuje.Czasami gotuję i słodzę cukrem,a w większości przypadków dosypuję do porannych płatków muesli,ze 3 małe łyżeczki.Wtedy go nie czuć.Pomaga.Senesu nie toleruję wcale,bo ten produkt nie jest wskazany dla młodych dziewczyn a seniorów,którzy z kiblem nie 3-4 dni a tygodnie się nie witali.Taka prawda,więc boje się że kiedyś ci on może wyjść bokiem.Uważaj na siebie.Ja tam dni wolnych od sedesu nie liczę:):) Jest to jest,nie ma to kiedyś będzie..Przed okresem jestem zawsze jak dwie mnie,ale trudno,nie jestem taka niecierpliwa.Kobieca natura.Buziaczki!!!!:):):):):)

mam to samo wypij rano naczczo szklanke wody przegotowanej i pij w ciagu dnia duzo :) mi pomaga i moze Tobie :)

to jeszcze moge ci polecic akupresure zebys nie musiala pic tych herbatek:) jednym z takich miejsc do uciskania jest lewa dlon, jak docisniesz kciuk do palca wskazujacego to powinie pojawic ci sie miesien na zewnetrznej stronie dłoni i w najwyzszym punkcie to miejsce uciskac ale juz przy rozwartch palacach. uciska sie wykonujac male koleczka w 20w lewo i w prawo. inaczej ten punkt mozna wytłumaczyc tez lezy pod zbiegiem kossci tych dwoch palcow, to miejsce powinno bolec jak sie uciska, powinno sie to wykonywac kilka razy dziennie:) Ale powiem ci ze ja tez mam z panem lazienkowym problem ale staram sie omijac herbatki

a próbowałas siemię lniane mi to pomaga, zreszta wielu ludzia tez, mozna zaparzac i pic jak herbate lub dodawac do posilkow