Nie wiem co mi się stało dziś ale wogóle nie chce mi się jesc, tylko mnie suszy- może ta lida teraz już tak działa... wypiłam chyba z 3 butelki wody a jedzenie?
Śniadanie - wmuszone bo śniadanie to podstawa :-)
Jogurt+ błonnik+ kawa= 160 kcal
Obiad
Zupa 60 kcal
2 plasterki szynki 60 kcal
kawa 10 kcal
Razem 330 kcal i to by było na tyle z jedzenia. Do tego cały dzień aktywnie spędzony : okna pomyte, porządki jak na świeta zrobione :-) Tylko się chyba cieszyc??
Śniadanie - wmuszone bo śniadanie to podstawa :-)
Jogurt+ błonnik+ kawa= 160 kcal
Obiad
Zupa 60 kcal
2 plasterki szynki 60 kcal
kawa 10 kcal
Razem 330 kcal i to by było na tyle z jedzenia. Do tego cały dzień aktywnie spędzony : okna pomyte, porządki jak na świeta zrobione :-) Tylko się chyba cieszyc??
