Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na raZie git

Ja na razie wszystko ok
Sniadanie
Jogurt 160 kcal
Kiełki 30 kcal
pomidor 40 kcal
Kawa 2 kcal

Obiad
Ziemniaki 180 kcla
łyżeczka oleju 45 kcal
cebula 30 kcal
0górki 15 kcal

Razem prawie 500 kcal
Do tego jeszcze 8 min abs, 8 min buns, 8 min legs, 8 min arms ... na bieganie zabrakło czasu :-)
No a teraz jade do jeleniej :-) To do jutra :-)