© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 515 |
| Komentarzy: | 19 |
| Założony: | 6 maja 2013 |
| Ostatni wpis: | 28 maja 2014 |
kobieta, 34 lat, Łódź
175 cm, 106.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Hej :)
czy jest jakas dziewczyna która wiczy z Chodakowska? jesli tak to czy sa jakies postepy? nie wiem czy zaczynac Chodakowska czy lepiej pozbierac jakies cwiczenia i cwiczyc sama? jak myslicie? na silownie niestety nie mam czasu, dzieckiem musze sie zajmowac ale jak spi to w domu moglabym cos porobic :) macie jakies propozycje?
Moja dieta opiera sie na owocach :)
4 razy dziennie robie sobie koktajl z owocami dodatkiem sa wafle ryzowe albo pieczywo chrupkie wasa :) bardzo sie tym najadam, koktajle sa bardzo sycace. w każdym moim koktajlu jest jogurt nauralny. jest pysznie:) jestem na takiej diecie od 2 dni, zobaczymy co z tego bedzie :)
