Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26/100 16/60


Hej skarby:):) 

Byłam dziś u koleżanki porobić sprawozdania na uczelnię, ona zrobiła sobie kanapki, zjadła czekoladę wypiła fantę a ja twardo woda + moje jedzonko :D zauważyłam że już mnie to nawet nie rusza:) 

3 tyg za mną :)



Dziś:
- mały jogurt
- makaron z kurczakiem i szpinakiem
- makaron z kurczakiem i szpinakiem
- mały kawałek łososia
- mały kawałek łososia
- twarożek z papryką po treningu 


:)
  • Patrycja610

    Patrycja610

    15 listopada 2013, 18:23

    Jakie ćwiczenia wykonujesz?

  • paniusia.63kg

    paniusia.63kg

    6 listopada 2013, 21:35

    super, chociaz ja bym chetnie zobaczyla cala twoja sylwetke :P

  • YsiaK

    YsiaK

    6 listopada 2013, 14:09

    gratuluję takiego super efektu:) pozazdroscic:)

  • OnceAgain

    OnceAgain

    6 listopada 2013, 08:56

    Wow i to w 3 tygodnie, super zmiana :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    5 listopada 2013, 21:39

    swietnie sobie radzisz ;-)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    5 listopada 2013, 21:05

    no no le ciałko:D

  • streaker

    streaker

    5 listopada 2013, 20:07

    kochana co ćwiczysz na brzuszek?;)

  • pazzobruna

    pazzobruna

    5 listopada 2013, 19:11

    Brzuszek coraz ładniejszy, jak na moje oko już jest świetny :) a koleżanki niech sobie jedzą ''syf'' ;)

  • YinYang

    YinYang

    5 listopada 2013, 18:45

    Oddaj mi swój brzusio ;D Jest cudny poprostu no ;p

  • pitroczna

    pitroczna

    5 listopada 2013, 18:39

    wow, super zmiany widac!!

  • pitroczna

    pitroczna

    5 listopada 2013, 18:39

    wow, super zmiany widac!!

  • chiddyBang

    chiddyBang

    5 listopada 2013, 18:33

    No to super, że Cie to nie rusza ;D To jest najlepsze jak już się człowiek przyzwyczai ;D Super menu no i brzuch wygląda coraz lepiej ;)

  • awalyna

    awalyna

    5 listopada 2013, 18:03

    świetnie to zrobiłaś! ;) makaron z kurczakiem i szpinaaakiem, zjadłoby się :D

  • Inna_1

    Inna_1

    5 listopada 2013, 17:56

    Pięknie rzeźbi Ci się brzuszek, nie łam się a koleżanka powinna brać z Ciebie przykład :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.