\
Słyszeliście może o treningu insanity? Podobno świetne efekty i to w miesiąc. Naczytałam się o tym wczoraj i postanowiłam spróbować.:) Do końca tygodnia ćwiczę z Ewą a od poniedziałku spróbuje insanity, jak nie dam rady wrócę do Ewy:)
Planuję również rozpocząć squat challenge od jutra ;) zobaczymy jak to będzie ;D
Menu na dziś ;D
10;00 - jogurt naturalny
12;30 - ryż z kurczakiem
15;30 - mały gołąbek
18;30 - tatar 80gram
21;30 2 jajka z warzywami po treningu :)
Buziaki:):)
chiddyBang
14 października 2013, 20:53dzis za mna 4 dzien insanity ;d na pewno dasz rade skoro ja dalam :d to sa najlepsze cwiczenia na swiecie ;d polecam kazdemu :)