Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota - wiatr - słońce


Dziękuję Wam bardzo za komentarze pod wczorajszym wpisem! 🙂
Poczytałam, pomyślałam, poczytałam artykuły i ustawiłam kaloryczność posiłków na sugerowane przez Vitalię 1600 kalorii. Wrzuciłam post na forum na temat odgrzybiania organizmu i dzisiaj zaczynam wyzwanie deska 2 minuty dziennie do końca sierpnia. Dzięki Waszym wpisom uporządkowała mi się wiedza - w każdym razie w porównaniu do piątkowego poranka zmiana wielka 😁 Jeszcze raz: bardzo dziękuję!!!🌹

Zbliża się dziesiąta, a ja, jak nie ja w sobotę: po spacerze z psami, po śniadaniu, w ciszy domowej (Mąż zakłóca chrapaniem po nocnym dyżurze 🤫) piszę i zaraz będę wyszywać Truśkę, prawie kończę 😀.
Francuski wchodzi mi w głowę, aż sama się dziwię. Ułożyłam samodzielnie pierwsze zdanie po francusku, po polsku brzmi: zarządzam moim mężem. Nie umiem napisać po francusku, ale wszystkim się podoba 🤪
Wymyśliłam, że na święta wyszyję zakładki do książek z motywem kaszubskim i inicjałami. Bardzo mi się ten pomysł podoba, zobaczę jak wypadnie w realizacji 😁, ale od czegoś trzeba zacząć!

  • Campanulla

    Campanulla

    14 sierpnia 2021, 18:38

    Fajny pomysł na zakładki. Jestem ich fanka, kupuję z każdego odwiedzanego miejsca.

  • przymusowa

    przymusowa

    7 sierpnia 2021, 11:57

    Dobra decyzja :) A za francuski podziwiam, bo w opinii znajomych to jeden z języków który uważają za trudniejszy, ja mogę wszystko ale do języków noga jestem, ech. Manualne zajęcia są przyjemne, dzisiaj mam w planach dokończenie swetra na szydełku, miłego weekendu :)))

    • BG1966

      BG1966

      7 sierpnia 2021, 12:00

      lubię szydełko, ale z drutami lepiej sobie radzę :) Pozdrawiam!

  • eszaa

    eszaa

    7 sierpnia 2021, 10:47

    po to masz ten portal, zeby zdobywac wiedze na temat odchudzania :).Jak tu dołaczyłam tez niewiele wiedziałam i byłam na 1300kcal, bo tak mi wyliczył automat vitali

    • BG1966

      BG1966

      7 sierpnia 2021, 11:29

      dziękuję! pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.