Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Callanetics.

No i tak dalej :)

następnym razem posmaruj sobie przed wyjściem z domu, wewnętrzną stronę ud antyperspirantem w kulce,pomaga. Możesz tez używac talku. W ciągu dnia trzeba powtarzać"Smarowanie" w miarę potrzeb.

I jak efekty po Callaneticsie?

Ja tam lubię jak jest ciepło i słonecznie, ale te upały to dla mnie za wiele. Ja zazdroszczę ludziom, którzy jak jest gorąco jedzą mniej. U mnie tak to nie działa. Nie ważne czy jest -10 stopni, czy +30, apetyt u mnie taki sam. Ja do Callanetics zabieram się chyba już od 3 miesięcy, ale ciągle wynajduje sobie inne ćwiczenia. Oj, pamiętam jakie nieprzyjemne były otarcia ud. Teraz jest o niebo lepiej.

Też ćwiczyłam callanetics, ale mnie znudziło szybko. Właśnie taka pogoda sprawia, że jeść się odechciewa ale za to duuuuużo się pije :)

Polecam ci ćwiczenia na nogi z Denise Austin no kobieta ma fajne zestawy i dają też efekty. U mnie też żadnej chmurki, ugotować się można.

Jak z kazdymi cwiczeniami trzeba sie przyzwyczaic. Powodzenia;)

To tak jak ja z rańca A6W bo później to już ciężka sprawa;) Ty uda ja stopę...jeszcze ktoś do kolekcji? ;))) U mnie w DE też zaś upał...wytrzymałam ok godz.opalając się i zawinęłam się do domu.

Gratuluje samozaparcia do ćwiczeń. Mi się nie chce nic oprócz pływania. Ale cieszmy się, bo pogody nie było ani w kwietniu, ani w maju. Lato mamy takie krótkie więc nie narzekajmy ;)

z jedzeniem prawda, pod koniec dnia człowiek sobie uświadamia jak mało zjadł. Gratuluję wytrwałości z ćwiczeniami! ;)

A czy naprawdę wolałabyś żeby padało i nie było słoneczka tylko chmury i chmury? :) Rozumiem, że taki orzeźwiający deszczyk byłby fajny, ale u nas z reguły tak jest, że jak już zaczyna padać, to od razu jest zimno, ponuro i trwa to tydzień albo i dłużej...