Witam
Drugi dzień diety zaliczony. Nie było źle.Może za mało wody wypiłam, ale posiłki były w/g planu. Woda- mój odwieczny problem. Za mało pije, zdecydowanie za mało. Nie umiem się zmusić a w sumie wiem że powinnam.
A Wy co pijecie podczas diety ? Ktoś ? Coś ?
Jedzeniowo wczoraj było; dwa jaja na twardo, pomidor, garść orzechów, sałatka z pieczonego mięsa+ korniszon+pomidor+feta+sałata lodowa, leczo warzywne.Głodu nie czułam.
Miłego dnia !!!
JustynaBrave
23 marca 2018, 17:12Hej, fajnie, że drugi dzień bez szwanku :) Ja piję dziennie koło 2 litrów wody, czasem nawet więcej mi się udaje. Mam butelkę z filtrem i zawsze trzymam ją przy sobie, więc nawet bezwiednie czasem po nią sięgam i piję :)
ola811022
23 marca 2018, 10:12Ja niestety za wodą nie przepadam a szczególnie od jesieni-do wiosny. Do południa w pracy wypijam litr zielonej herbaty a popołudniu woda - jak ćwiczę to mi lepiej wchodzi. W lato nie ma z tym problemu.