Witam
No rok minął. A ja nadal nie zrobiłam nic ze sobą. Zaczynam, planuje i odpuszczam.
Ale nie tym razem.Postanowiłam ostatni raz spróbować .No w końcu kiedyś musi się udać. Oczywiście startuję z dieta plaż południa.
Waga z rana- 107,8kg.
Zaplanowane menu na dziś:
śniadanie- twaróg ze szczypiorem+ jogurt+ kilka plastrów szynki drobiowej
II śniadanie- pomidorki koktajlowe
obiad- sałatka z pekinki, pomidora, korniszonów, sera feta, papryki
przekąska- kalarepa i kefir
kolacja - omlet z pieczarkami , korniszony
Miłego dnia !!!!
Elamela.gd
4 stycznia 2018, 13:05wszystko pysznie !!! :)