Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
malutkie kroczki

Witam

Dziś znowu zimny poranek. No ale cóż tak już chyba będzie i czas do tego się przyzwyczaić. Jesień. W diecie trwam nadal . I chyba tym razem mi się udało. Wytrwałam pierwszych kilka dni i teraz jakoś nie myślę że jestem na diecie. Zwyczajnie jem to co mogę. I co jest fajne w diecie plaż południa to to że nie trzeba liczyć ani kalorii ani wielkości porcji. Więc się najadam. A właściwie to powinnam jeść więcej ale zwyczajnie nie wepchnę. 

Waga dziś znowu łaskawa .Zanotowałam kolejny spadek  o 400g. Małymi kroczkami do przodu. Czyli dziś na liczniku 108,1kg. Fajnie.

A ja zauważyłam że oponka na brzuchu wyraźnie się zmniejszyła.

Co wczoraj pochłonęłam:

śniadanie- wiejski serek+ kabanos drobiowy

II śniadanie- dwa trójkąciki serka topionego+ 6 pomidorków koktajlowych

obiad- grilowany schab z ala salsą z korniszona i żółtej papryki  

przekąska- nie była bo z uwagi na ból głowy położyłam sie i przespałam sie trochę.

kolacja- kalarepa.

Oczywiście było tez sporo wody. Jest dobrze.

A to tak dla uśmiechu

Dziękuje za komentarze/
Miłego dnia życzę.