Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siłownia, złe wyniki :(


Witam Was, niestety na mojej wadze bez zmian, a nawet waga rośnie pomimo ćwiczeń  i diety jako takiej. Załamka, ale sie nie poddaje, dzisiejsza aktywność fizyczna:

,Nazwa programu,Wsteczny
Czas,35:00
,Kalorie,345
,Dystans Przebyty,1371 metry
,Typ Produktu,Orbitrek
,Data i Czas,12/07/2015 19:11:46


Nazwa programu,Ekstremalny z tętnem
 Czas,25:03
,Kalorie,152
,Dystans Przebyty,513 metry
,Średnia Pr
,Typ Produktu,Rower Poziomy
,Data i Czas,12/07/2015 12:21:59

Nazwa programu,Spalanie
,Pozostały Czas,20:39
,Kalorie,259
,Dystans Przebyty,246 metry
,Typ Produktu,Bieżnia
,Data i Czas,12/07/2015 21:27:23


Nazwa programu,Ręczny
,Pozostały Czas,15:03
,Kalorie,90
,Dystans Przebyty,305 metry
,Typ Produktu,Rower Pionowy
,Data i Czas,12/07/2015 20:10:21

Oraz wykonałam dwa FIT TESTY

,Nazwa programu,Test Sprawności
Life Fitness
 Czas,05:00
,Pozycja,Przeciętny
,Wynik,33.0
,Typ Produktu,Rower Pionowy
,Data i Czas,12/07/2015 19:54:12

Nazwa programu,Test Sprawności
Life Fitness
,Pozostały Czas,05:00
,Pozycja,Niski
,Wynik,30.1
,Typ Produktu,Rower Poziomy
,Data i Czas,12/07/2015 11:55:00

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.