Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam do ustalonego porządku


Po przerwie wakacyjnej zdecydowałam, że od dzisiaj biorę się za robotę zdrowotno-dietetyczno-oszczędnościową i ogólny ogar życiowy. Do moich czterdziestych urodzin pozostało coś koło 8-9 miesięcy. A obiecałam sobie, że popchnę ten temat jak najdalej się da do tego czasu. I tak mam dwa tygodnie w starym miejscu, a potem w nowym. Muszę zdrowo jeść, bo stres zrobi mi z ciała sieczkę jeśli to jeszcze podbije niezdrową diet Poranne nawodnienie jest, ponad 8000 kroków już jest. Śniadanie białkowa tłuszczowe zaliczone. Do tego były jeszcze dwie garści jeżyn.

Wracam na 8/16 też. I do przodu!

  • Mirin

    Mirin

    20 sierpnia 2023, 16:00

    Świetnie, powodzenia!

  • dorotka27k

    dorotka27k

    20 sierpnia 2023, 13:32

    Powodzenia....po wakacjach każdej z nas przyda się ogar życiowy.......szkoda że już niedługo koniec lata.....koniec ciepełka.....wakacji.....

    • beutyheart

      beutyheart

      20 sierpnia 2023, 14:27

      Dzięki ❤️Nadchodzi jesień, moja ukochana pora roku😁🍄🍄🍁🍁☔☔

  • PACZEK100

    PACZEK100

    20 sierpnia 2023, 13:31

    Super powodzenia!

  • Marieke

    Marieke

    20 sierpnia 2023, 10:25

    Super, powodzenia 🙂 Też się ogarniam po przerwie.

    • beutyheart

      beutyheart

      20 sierpnia 2023, 10:39

      Powodzenia również 💪💪👍👍

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.