Takie śniadanie narazie najlepsze dla mnie. Trzyma mnie od 7:30 do 12:30 bez problemu. Trzy jajka na łyżce masła, kromka chleba żytniego bez drożdży i co jest w domu na to( dziś rukola i łosoś), jakieś warzywo surowe. Zioła.
Przyszły moje suplementy. Maślan sodu na regenerację jelit, białko konopne do koktajli. Mam jeszcze biomarine 1140 czyli duża dawka omega 3. Mam jeszcze olej z czarnuszki, kurkumę w kapsułkach, probiotyki, selen i pachnotke. Witaminę D3.
salatka2023
14 czerwca 2023, 14:11Wytrwałości w walce o swoje zdrowie :)
beutyheart
14 czerwca 2023, 14:16🙂 dzięki!
PACZEK100
14 czerwca 2023, 14:03Oj dużo tych suplementów, mam nadzieję że pomogą. Też lubię takie śniadania ale to u mnie w weekend tylko, rano przed pracą nie ma czasu na takie rarytasy:)
beutyheart
14 czerwca 2023, 14:15Śniadanie zrobiłam.w 5 min. Tyle co jajka podsmażyć 2 min i pokroić paprykę. Dużo, ale będę rotować nimi.
krolowamargot
14 czerwca 2023, 13:58Klasyka - śniadania białkowo- tłuszczowe trzymają długo. Powodzenia tam
beutyheart
14 czerwca 2023, 14:16👍🌻