Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Wczoraj, sukces- odpuściłam sobie wieczorne tost. Zjadłam:

Śniadanie: sałatka z szynką i makaronem, kromka z serkiem, babeczka, jabłko 

Obiad: ryż, warzywa, mizeria, burgery z cieciorki, garść winogron

kolacja: kawałek ciasta z kremem, kawałki arbuza stwierdziłam, że jestem syta i mogę sobie odpuść te tosty. 

Rano weszłam na wagę kontrolnie po ponad połowie miesiąca, a tam...89,6kg To jest kilogram na minusie🤔 Nie spodziewałam się spadków, bo nie liczę kalorii i był ten dwutygodniowy zawrót głowy bez pilnowania niczego.

Zrobiłam 6000 kroków, mało ale za to była moja ulubiona wodnisto-zielona pogoda. Poszłam nad Oławke. Tam ukryta jest czapla siwa. 

Dziś idziemy do kina z córą.