Waga ?
Śniadanie: boczek, jajka, pomidorki
Obiad: paluszki rybne, sałatka koleslaw, kawa z mlekiem
Podwieczorek: truskawki serek wiejski
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Użytkownik4069352
30 maja 2020, 09:22kurcze.... ja tez wazyłem sporo i nosiłem na garbie prawie...płyte chodnikową w tłuszczu i..w miare jak zwalałem te ciezary to bóle w kregosłupie mijały i...chodziłem coraz dalej i szybciej i prysł mit ze ze wzgledu na mój stan wszedzie musze wozic moją dupe bryką dzieks i powodzenia
beutyheart
30 maja 2020, 11:30Liczę na to że jak zawale 40*250g kostek smalcu czyli160 kostek 😲 to będę śmigać jak młoda łania. Dzięki
Janzja
30 maja 2020, 06:46Truskawki <3
Użytkownik4069352
29 maja 2020, 20:51a cosik tam spaliłaś np 10 km z kijami NW z 5 km/h
beutyheart
30 maja 2020, 06:00Do takich wyczynów to jeszcze nie , zrobię 7 km w około 1,5 h. Mam zwyrodnienie w stopach od otyłości i więcej nie pociągnę póki co
Tysiek7
29 maja 2020, 20:28Ojej nie za malo zjadlas? Ile wyszlo Ci ogolnie kcal? 🙂
beutyheart
29 maja 2020, 20:46Dzisiaj 1500 ale wczoraj za to 3600😊