Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień trzynasty


Śniadanie białkowo-tłuszczowe: parówki, jajko sadzone, kiszony, musztrada, keczup dziś mnie macha ratuje bo za tłuste


Dziś planuje lody mascaprone malinowe, chyba nawet troche posłodzę, lasanię z cukini albo zapieknakę warzywną.

Lody malinowe z mascaprone z miodem i pyłkiem przeszczelim oraz placki ziemniaczane z pokrzywą, dziś zbieraną i młodymi liśmi lipy dronolistnej. Do tego jogurt i kawa z mlekiem.

  • Passifloraaa

    Passifloraaa

    1 maja 2020, 21:29

    ...lody malinowe...pycha!

  • WracamDoFormy2020

    WracamDoFormy2020

    1 maja 2020, 09:07

    ja wczoraj usmażyłam trzy parówki z szynki na śniadanie, i zjadłam dwie, bo już nie dalam rady xd masakra, wiem, że przy Hashi powinnam jeść białkowo-tłuszczowe śniadania, ale taki wariant dla mnie zdecydowanie za tłusty xd

    • beutyheart

      beutyheart

      1 maja 2020, 09:10

      Cicho dalej mnie mdli 😂 masz objawy niedoczynności?

    • WracamDoFormy2020

      WracamDoFormy2020

      1 maja 2020, 09:21

      mam mega suchą skóre, mimo picia dużej ilości wody i dbania o skórę z zewnątrz (dłonie, stopy, łokcie), latem chodze w bluzie (zmarzluch ze mnie straszny! naprawdę musi być mega gorąco, żeby było mi ciepło xD), osłabła mi pamięć no i mam problemy trawienne. No i najważniejsze, puchnę sobie czasem, w zalezności od dnia :) mam dni, kiedy jestem super przemęczona i bym tylko spała, ale na szczęscie więcej jest tych super aktywnych. to chyba wszystko, ale skóra sucha mi najbardziej doskwiera

    • beutyheart

      beutyheart

      1 maja 2020, 09:28

      Rozumiem ból mam to samo oprócz marzniecia, od kiedy jestem gruba goraco mi i się pocę. Mąż narzeka, że cały czas okna otwieram. Bierzesz eutyrox lub inny syntetyk?

    • WracamDoFormy2020

      WracamDoFormy2020

      1 maja 2020, 20:49

      euthyrox 50 mg:) najpierw brałam 25, teraz 50 i miałam się skontrolować, ale pandemia wybuchła, więc ciągnę tę 50 mg,

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.