Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12.

Dzień Dwunasty
   Śniadanie: 8.00 - 9.00 > 1 kubek zielonej herbaty
    Obiad: 12.00 – 14.00 > 300g dorsza uduszonego na parze

    Kolacja: 17.00 - 18.00 > befsztyk + sałata z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek + 6-8 główek brokuła

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.