Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oj w koncu cos sie dzieje


no jestem dumna z siebie wiec mogę się pochwalić udało się juz sporo od 20 kwietnia do dziś 8 cm w pasie mniej :) hura jeszcze troszkę i pozbędę się mojego brzucha. Nie było łatwo godzinka dziennie ćwiczeń na siłowni podwórkowej plus godzina dziennie hula hop do tego a6w i 15 minut ćwiczeń interwałowych. 

boże żeby tylko nie przestać a ostatni jakoś mi chęci brak tyle problemów się pojawia ale rezultaty dają motywacje .... jeszcze tylko troszkę i będę z siebie dumna. Trzymajcie za mnie kciuki żebym dała radę jeszcze troszkę i żeby oczywiście już nigdy nie wrócić do tego co było . 

  • angelisia69

    angelisia69

    15 maja 2015, 14:06

    Gratuluje,ale nie mozesz teraz zaprzestawac,tylko caly czas regularnie cwiczyc i jesc zdrowo,bo o efekt jojo nie trudno.Powodzonka

  • NewShape2017

    NewShape2017

    15 maja 2015, 11:41

    Trzymam kciuki. Dasz radę.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.