1h-1,5h dziennie.
Raz w tygodniu basen i rowery :) W wakacje na pewno będzie to więcej, ale teraz za bardzo czasu nie ma, a pogoda też do kitu ;/
Życzę wam dziewczyny powodzenia i do zobaczenia jutro jak mniemam
Piosenka daje wiele do myślenia, Uwielbiam ją <33
Ciekawa jestem co wy o niej sądzicie :)
lita-fashion-style
3 czerwca 2013, 18:45Kochana, jestes pewna ze dieta 1000-1200kcal i az 1-1.5h sportu? Mozesz miec omdlenia. Uwazaj na siebie! Zwieksz lepiej liczbe kalorii do 1400 i rob 1h sporu, lub 1.5h co drugi dzien ;) ! Efekty beda super! POWODZENIA!