w zeszłym tygodniu na wadze 71,5
dziś 70,3
super :) Oby dalej tak spadało :)
pogoda niestety znowu się zmieniła
i zaczął pruszyć śnieg z deszczem
ale miejmy nadzieję że dziś już nie będzie
bo przecież 3 razy w tygodniu muszę iść biegać :)
Wyzwanie marcowe hula hop
1500 minut :)):))
troszkę szalone ale się uda
A do tego shred gdy dzieciaki czasowo mi na to pozwolą :):)
i zaczął pruszyć śnieg z deszczem
ale miejmy nadzieję że dziś już nie będzie
bo przecież 3 razy w tygodniu muszę iść biegać :)
Wyzwanie marcowe hula hop
1500 minut :)):))
troszkę szalone ale się uda
A do tego shred gdy dzieciaki czasowo mi na to pozwolą :):)
80/1500 zaliczone
dziś w planie od 60 do 80 min,
wyjdzie w trakcie ile się uda
POZDROWIONKA
dziś w planie od 60 do 80 min,
wyjdzie w trakcie ile się uda
POZDROWIONKA
latwopalnaaa
4 marca 2014, 20:05to super...ja dziś bieg zastąpiłam godzinnymi ćwiczeniami przed pracą...ile km zaliczyłaś? ja mam na dziś zamiar ukonczyć w tym roku maraton
latwopalnaaa
4 marca 2014, 19:34super.gratuluję spadku!też mam nadzieję że słoneczko znowu do nas zawita i że będziemy pragnąć biegać:) pozdrawiam
Rufna
4 marca 2014, 07:34Ja bym chciała w ogóle nauczyć się tym kręcić;)
TakBardzoBymChcialaSchudnac
4 marca 2014, 07:00no brawo!!!! gratuluje spadku wagi!!!!!!
Angela104
4 marca 2014, 06:45brawo ! :) oby tak dalej :) a ja czytałam na jednym z blogów, że nie ważne czy kręcisz hula hopem 30 czy 50 min , bo efekty są takie same ...