Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witojcie


wieczorową porą ....i nie brunetka. Łoooo matko i córko, ale sobie wczoraj dogodziłam. Mało że zaczęłam dzień od gimnastyki (ro)zbiorowej na macie...to po południu pognałam z Michałem do Bałtyku ( hehehehe....nie byłam morświnem), poleźliśmy na bąsen, bo Michał wyczaił, że w poniedziałki bilet kosztuje 12 zł. No i słowo się rzekło ...on siedział w jacuzzi a ja pływałam ....i powiem wam, że jestem z siebie dumna ...bo się okazało, że przez dwa lata niepływania i rok nic nie robienia to nie jestem dnem kondycyjnym ...45 min 45 długości . A Michał orzekł " no no no ...szacun, od ściany do ściany non stop śmigasz" (pot) Fajnie tylko w nocy ....nie mogłam podnieść rąk do góry tak mnie bolały mięśnie ramion , zresztą mięśnie ud tyż. Ale przeżyłam, a dzisiaj od rana ...gimnastyka bierna, potem prądy ...poleciałam nad morze ...pogoda cudowna ( zdjęcia też) , potem wróciłam na basen solankowy a po obiedzie ...pognałam na lody...matko tu są przepyszniaste lody...dzisiaj jadłam szaloną śliwkę ( z ogromnymi połówkami świeżych śliwek), kawowe ( z ziarenkami kawy) i malinowe....szaleństwo. A teraz zdycham od przełażenia....ok, dam radę, chociaż jutro 7 10 gimnastyka . A teraz odrobinka nadmorskich widoczków. 

I tymi oto optymistycznymi zdjęciami żegnając się z wami, życzę wam miłego wieczoru i dobrej nocy. Bye , bye 

  • Campanulla

    Campanulla

    4 grudnia 2019, 19:17

    Prawda, że pieknie teraz nad morzem? Pozdrawiam i lecz się kobieto spokojnie.

    • Beata465

      Beata465

      4 grudnia 2019, 21:52

      pięknie ...każda pora ma swój urok ....teraz pora poznać morze wiosną i jesienią

  • holka

    holka

    4 grudnia 2019, 16:49

    No i to jest EXTRA życie :) A lody Ci się należały ;D

    • Beata465

      Beata465

      4 grudnia 2019, 17:44

      nawet jakby mi się nie należały, to podjęłam samodzielną, niezależną decyzję ....kupiłam i zjadłam :D

    • holka

      holka

      5 grudnia 2019, 14:42

      Hahahaha ;D

  • mada2307

    mada2307

    4 grudnia 2019, 08:25

    Piękne nasze polskie morze, ale tylko do oglądania, jak dla mnie.

    • Beata465

      Beata465

      4 grudnia 2019, 08:33

      no to dzisiaj zrobię wam niespodziewajkę

    • mada2307

      mada2307

      4 grudnia 2019, 09:58

      Wykąpiesz się???

    • Beata465

      Beata465

      4 grudnia 2019, 10:43

      hehehehe.....instruktor na basenie też o tym samym pomyślał....że jestem morsicą :D :D

  • GGVEN

    GGVEN

    3 grudnia 2019, 22:24

    Uwielbiam polskie morze, mam sentyment do Kołorzegu... dziękuję za zdjęcia, tak miło oglądnąć! :) A gdzie te pyszne lody? no przecież, jeśli dojadę w przyszłym roku to muszę spróbwać tych pyszności... niestety jestem lodomaniaczką... cóż począć :) podrawiam! miłego wypoczynku! :)

    • Beata465

      Beata465

      4 grudnia 2019, 06:32

      kawiarnia Portowa przy latarni....cztery lata temu były pyszne ale teraz są jeszcze lepsze ( i większe porcje) :D

  • commo

    commo

    3 grudnia 2019, 22:03

    Widać, że sanatorium Ci służy.

    • Beata465

      Beata465

      3 grudnia 2019, 22:10

      Oj tak...trafiłam na miłych ludzi i przy stoliku i w pokoju ...i sąsiadki mam niesamowite super babuszki ...Wandzia jest z Zielonej Góry a jej współlokatorka nie wiem ...ale też przemiła.

  • Kasztanowa777

    Kasztanowa777

    3 grudnia 2019, 21:26

    Miło popatrzeć na polskie morze tak z pierwszej ręki. Wypoczywaj sobie tam i zażywaj ducha sportowego!

    • Beata465

      Beata465

      3 grudnia 2019, 21:37

      Tak robię Aniu ...czas mam wypełniony :D

  • kilarka

    kilarka

    3 grudnia 2019, 21:07

    Cieszę się, ze tak Ci tam dobrze :) korzystaj z każdego dnia :)

    • Beata465

      Beata465

      3 grudnia 2019, 21:36

      dobrze mi ojjjj dobrze, nie myślałam że tak fajnie może być późną jesienią

  • kitkatka

    kitkatka

    3 grudnia 2019, 20:54

    Ziiiiimno jak jasny piorun. Zimą to ja tylko do samochodu i do galerii. Sklepowej, hi hi hi. W domu mam ciepełko i kocyki. Słodkich snów. Buziol

    • Beata465

      Beata465

      3 grudnia 2019, 21:02

      Jak? Zimno? Nooo ciepło jest w Kołobrzegu :D może w Gdańsku już zimniej.

    • kitkatka

      kitkatka

      3 grudnia 2019, 22:03

      Poniżej 15 stopni to dla mnie za zimno na spacery. Morda boli. W kominiarce wiatroszczelnej chodzić nie będę bo mogę wtedy strzykać jadem i kąsać. Jutro będzie dużo cieplej. U Ciebie może być około dyszki. Buziol

    • Beata465

      Beata465

      3 grudnia 2019, 22:08

      no tak...nie pomyślałam, że na niektóre osobistości zimno może nie najlepiej działać...

  • justagg

    justagg

    3 grudnia 2019, 20:50

    A Michal to jakis dawny znajomy ?

    • Beata465

      Beata465

      3 grudnia 2019, 21:01

      tia :D dawny....6 dniowy

    • justagg

      justagg

      3 grudnia 2019, 21:03

      :D

  • Marynia1958

    Marynia1958

    3 grudnia 2019, 20:44

    bye..bye..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.