Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poza ściągawką


suuuper się czuję. Prawie 1,5 godziny poświęciłam po śniadaniu na języki, więcej na hiszpański. Oprócz podręcznika, robienia ćwiczeń pisemnych niczym licealiska ( albo i gimnazjalistka) wyszukałam sobie w memrise oba języki i sobie mówię, słucham, piszę no i oczywiście zapamiętuję. Skończyłam się językować poleciałam upaść..dzisiaj robiłam ćwiczenia na brzuch i plecy i zakończyłam strechingiem. Łoooo matko w pierwszej wersji napisałam sterchingiem. Niestety nic mi nie sterczało ( może gdybym była mężczyzną to i owszem) raczej mi wisiało ...szczególnie gdy człek na kolanach :PP. Ale jest bosko ...ciepło mi się zrobiło wszędzie , choć szczególnie w udach, brzuchu i ramionach czyli proporcjonalnie. No i co mam robić teraz? Jest jedenasta a ja 2/3 dziennych wyzwań zrobiłam, obiad na dzisiaj a nawet kolację mam gotową. Zaraz sobie zrobię drugie śniadanko jogurt ze szpinakiem i bananem...czyli pyszny mix. hmmm... no i coś muszę wymyślić ...żeby się nie zanudzić :D Pogoda za oknem nadal ...barowa gin & tonic. Żeby było śmieszniej mam jedno i drugie i nawet trzecie ...bo limonkę albo cytrynkę do wyboru. Ale jak znam siebie ..to za mało mi się chce ..żebym sobie drinka(alkohol) zrobiła. Niech ten mój Bombay gin pleśnieje nadal:D. No to życzę wszyskim mimo pogody wspaniałej niedzieli...aaaa no tak co niektórzy zostaną nawiedzeni przez wnuczątka , więc miłej zabawy w gronie rodzinnym. Ahoooooj, przygodo? Ahoooooj!

  • holka

    holka

    23 stycznia 2017, 17:34

    nie odpuszczasz - miało być ;)

  • holka

    holka

    23 stycznia 2017, 17:33

    Nawet w niedzielę nie odpszczasz....prawdziwa BESTIA z Ciebie..."łał"!

    • Beata465

      Beata465

      23 stycznia 2017, 17:48

      i jako prawdziwa bestia rzeknę " wrrr...wrr....mrau" :D

  • magdast

    magdast

    23 stycznia 2017, 15:15

    hej, a gdzie znajdujesz materiały do hiszpańskiego?

    • Beata465

      Beata465

      23 stycznia 2017, 15:36

      kupiłam sobie język hiszpański dla początkujących z takiej " starożytnej" serii wydawanej w połowie lat 80 były tam przeróżne języki dla początkujących i niektóre dla zaawansowanych a słówek i zwrotów dodatkowo uczę się z memrise ( sieć) :D

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    22 stycznia 2017, 20:31

    No ciekawe co wymyśliłaś na dalsza czesc dnia? Mi tu brakowało jakiegoś ukulturalnienia:).

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 20:36

      yhy....zaczęłam oglądać Śmietankę towarzyską...niestety w połowie tak mnie znudziła, że nie skończyłam

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    22 stycznia 2017, 14:54

    U mnie pogoda super! Nie pozostawia wyboru - długaśny psiacer!

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 15:17

      Ale macie dobrze, u nas szaro od samego ranka

  • izabela19681

    izabela19681

    22 stycznia 2017, 13:44

    Dzięki Tobie właśnie odkryłam Memrise!!!! Super jest!!! Będę uczyć się włoskiego!

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 14:17

      I super :D na naukę nigdy nie jest za późno

  • hanka10

    hanka10

    22 stycznia 2017, 13:36

    Jesteś moim Mistrzem Zyciowej Energii.Kobieto ,Ty jesteś do czego podłączona, czy co ??:))

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 14:16

      Ja myślę ...że jak się urodziłam to mnie wódką poili albo inszą Maryśkę Huanę dawali to jedzenia i tak mi zostało :D:D

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    22 stycznia 2017, 12:34

    Brawo za naukę a ścigaj filmiki są super buziam

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 12:37

      znalazłam jakiś serial hiszpański właśnie taki dla " nieuków" dodatkowo akcja dzieje się w Barcelonie ...oglądam i okazuje się że sporo rozumiem, żeby było śmieszniej , przybył do nich gość z ameryki ( jego i moja znajomość hiszpańskiego są na tym samym poziomie) :D:D

  • liliana200

    liliana200

    22 stycznia 2017, 12:23

    U mnie mega słońce, dwa spacery zaliczone a dopiero jest po godzinie 12. Obiad gotowy, dziecko ululane do snu a ja się byczę. Miłej niedzieli.

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 12:36

      i bardzo dobrze :D

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    22 stycznia 2017, 12:07

    Czy to znaczy że resztę dnia będziesz odpoczywac? Niemożliwe!

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 12:35

      Komentarz został usunięty

    • Beata465

      Beata465

      22 stycznia 2017, 12:35

      Noooo na to się zapowiada :D ale nie wiem czy to mi nie zaszkodzi ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.