Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dziobaka


czyli mła. Obiecałam że powiem jak mi się zaczęła dieta. A więc...zgodnie z tytułem..pół na pół 

czyli bez mała tak, choć może bardziej stekowiec i nie chodzi mi tu o konsumowanie steków, nie, pół ssak, pół gad ...do podwieczorku masakra...ssało mnie równo , podwieczorek to koktail z jogurtu i duuuuużej ilości szpinaku a kolacja ...przepyszna jaglanka z jabłkiem, rodzynkami i cynamonem. Na dzisiaj jestem po śniadaniu ...śmierdziało malizną i już czuję głód, ale poradzę sobie zapijając go wodą imbirową i mineralną. Z porannych sukcesów ....rozpoczęłam dzień z hukiem (bomba)a w zasadzie brzękiem, rąbnęłam dzbankiem na herbatę o dzbanek na wodę, ten drugi okazał się wytrzymalszy , żaroodporny na herbatę poszedł się.....dematerializować do śmieci. No trudno trzeba będzie kupić nowy, ale nie dzisiaj ....dzisiaj mam dzień strechingu, nordic walking poszlo w siną dal, pada, jest buro i zimno. Już oblekłam odzież sportową i jak tylko oporządzę kuchnię po śniadaniu to pójdę pofikać. Zresztą z racji oczekiwania na leki Tequilli muszę być w pieluchach domowych. Jutro raniuśko bąsen a ponieważ tam naturalnie mokro to mi wcale deszcz na zewnętrzu nie będzie przeszkadzał. Kurcze muszę wreszcie upolować kurtkę przeciwdeszczową  z kapturem żeby śmigać z patykami w każdych warunkach. Jakby któraś miala niskie ciśnienie i chciała je sobie podnieść w naturalny sposób....to wypożycze małża osobistego . Mam co rano taki Sajgon w kuchni ....że mało mnie szlag nie trafi ...idę to ogarnąć bo nie zdzierżę. Miłego, paskudnego i ponurego wtorku (smiech)

Dziewczyny może któraś potrzebuje pięknego eleganckiego żakieciku, kupiłam za mały, nigdy go na sobie nie miałam. Więcej informacji na maila 

  • beatrice10

    beatrice10

    4 marca 2016, 18:43

    Witaj, Co to za cudna psinka skrywa się za ubrankiem? Uwielbiam psy (miałam jamnika).

    • Beata465

      Beata465

      4 marca 2016, 18:46

      Nie wiem :D:D ściągnęłam zdjęcie z netu ...a propo zwierzątek ktore uwielbiają się przebierać :D moja sucz nigdy w nic się nie zaplątywała ani w ubrania ni w koce ani w pościel :D to zdjęcie bardzo mi się spodobało dlatego się z wami nim podzieliłam :D

  • siostrazdlugareka

    siostrazdlugareka

    3 marca 2016, 12:31

    hehehehe czyżbyś siostra nie wierzyła ,że schudniesz ?

    • Beata465

      Beata465

      3 marca 2016, 12:55

      może raczej ...straciłam serce albo potrzebuję kasy :D

    • siostrazdlugareka

      siostrazdlugareka

      3 marca 2016, 13:26

      eeee potrzeba kasy to żadne novum .

  • Anpio7

    Anpio7

    2 marca 2016, 08:04

    No i dobrze,że za maly żakiet to masz idealną motywację hi hi. Za ciśnienie podziękuje. Fajnie, że trenujesz a kije poczekają,alternatywnie mozesz jutro na basen z kijami pójść,ja tak chodziłam. Zdrówka życzę

    • Beata465

      Beata465

      2 marca 2016, 08:07

      Nie ma takiej opcji, musiałabym wyjść po 5 :D poza tym przy takiej pogodzie jak dzisiaj ...w adidasach nie da się iść, ledwie zlazłam po schodach do samochodu ...ślisko

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    1 marca 2016, 23:34

    Oj cos dzisiaj cieżko kumalam, bo ostatecznie dwa razy Ciebie czytałam:). Pogoda dziś i u nas zupełnie nie kijkowa - po prostu mamy w marcu jak w garncu. Dobre i to, jeśli "idzie luty podkuj buty" sie nie sprawdziło.

    • Beata465

      Beata465

      2 marca 2016, 07:56

      dlatego wczoraj się rozciągałam, dzisiaj już jestem po baseniku :D:D

  • gosik722

    gosik722

    1 marca 2016, 20:05

    rodzinny sajgon to u mnie standardowo,cała reszta bałagani tylko sprzątać nie ma komu,dlatego też od czasu do czasu drę japę i skutkuje ,prośby niestety nie pomagają:)

    • Beata465

      Beata465

      1 marca 2016, 20:36

      widać przez 30 lat to się tyle nadarłam że ostatnio...wystarczy iż stanowczo oświadczam " ten chlew ma zniknąć" :D:D zobaczymy jutro rano ...jak wrócę z bąsenu co zastanę :D

  • czarodziejka10

    czarodziejka10

    1 marca 2016, 13:02

    Jeśli wytrzymasz na diecie to żakiecik niedługo będzie leżał jak ulał

    • Beata465

      Beata465

      1 marca 2016, 13:09

      eeeeeeeeee..... no niby tak , ale jakby ktoś chciał to go opchnę, zanim schudnę :D

  • wiosna1956

    wiosna1956

    1 marca 2016, 09:32

    ale Meksyk jest super !!!

    • Beata465

      Beata465

      1 marca 2016, 10:42

      Wierzę....tylko nie ten kuchenny :D

  • piteraaga

    piteraaga

    1 marca 2016, 08:57

    Byle do przodu... Mój chłop też rano naświni w kuchni...

    • Beata465

      Beata465

      1 marca 2016, 09:11

      no to tobie ....nie pożyczę :D

  • sachel

    sachel

    1 marca 2016, 08:49

    Powodzenia!!! Z każdym dniem będzie lepiej. Też wczoraj rozpoczęłam SD. Na II śniadanie miałam pomarańczę z pestkami słonecznika. Po godzinie byłam głodna - myślałam, że nie dotrwam do lunchu. Ale jakoś poszło. Więc na pożegnanie - Bratnie słowo sobie dajem, Że pomagać będziem wzajem: Druh - druhowi - druh;. Hasło znaj: Czuj Duch!

    • Beata465

      Beata465

      1 marca 2016, 09:11

      czuj czuj czuwaj....szczęście, że np. nie czuję smażonego bekonu :D:D:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.