Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długo mnie tu nie było


Zyję i mam się dobrze. Od stycznia pracuję jako opiekun medyczny, zapiernicz jest chwilami nieziemski, dobrze że na bezrobociu latalam na siłkę bo kondycja się przydaje. Z pracy jestem zadowolona. 

Z dietką różnie, od stycznia zasadniczo ŻWW i PWP (Żryj Więcej Warzyw i Pij Więcej Płynów), z treningów głównie bieganie po oddziale, ale myślę o powrocie na siłkę od przyszłego miesiąca . I kilogram na miesiąc leci, tak wiem że to strasznie wolno, ale najważniejsze że co poleciało to -odpukać-nie wraca.  I znów się mieszczę w mundurek z praktyk.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.