Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
z syreną na nodze


Wciąż nie nauczyłam się kupować on-line zwykłych = nietreningowych ubrań. No serio, czy to taki wyczyn, znaleźć ładną koszulkę z krótkim, czy długim rękawem dobrej jakości.. Dla mnie najwyraźniej tak😠.

Ale zostałam mistrzem pakowania, pozyskiwania pudełek i obsługi skrzynek inpostowych. Wiem gdzie one są.

Za to, to co na trening i na rower i na kajak i na wszystkie moje inne aktywności, zajmuje coraz więcej miejsca w szafie. Teraz dołączyły portki z Syreną o różowych włosach😍. Nie pierwsze w mojej grupie S4, a chyba dołączą jeszcze inne, były pytania: skąd one są..

A w na zajęciach grupowych wciąż komplet, szczególnie na tych weekendowych, koniecznie trzeba się zapisywać wcześniej, żeby się dostać. Omikrona znam z wiadomości jak na razie i tak bym bardzo, bardzo chciała, żeby to się nie zmieniło.

Poniedziałek: 20 km rower i spacer=regeneracja

Wtorek: 20 km rower + komlex x 4 z dużo większymi niż do tej pory ciężarami, ale bez skakania

Środa: 20 km rower + 50 min. ABT

Czwartek: 20 km rower + rozciąganie i rolowanie w południe, a później, zamiast na interwały, prosto do domu, bo wiało i sypało śniegiem okrutnie

Piątek: 20 km rower + komplex x 4

Sobota: 10 km rower i 2 x po 50 minut: sztangi + TBC (zaspałam i zupełnie nieobudzona tam pojechałam)

Niedziela: plany dopiero_10 km rower + 50 minut TBC

A potem może jakiś spacer po parku + fotki "islandzkiego" swetra, który teraz jest na moich drutach w połowie tak jakoś gotowy..

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    7 lutego 2022, 23:36

    Patyczak z Ciebie:) A co do włosów...byleś Ty się dobrze w nich czuła:) Ja na razie nie dojrzałam do "au naturel";)

  • tara55

    tara55

    5 lutego 2022, 18:51

    Wow.!!! :)

  • Adriana82

    Adriana82

    30 stycznia 2022, 19:22

    Laska z Ciebie 😁👌

  • Berchen

    Berchen

    29 stycznia 2022, 22:51

    waw:)

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    23 stycznia 2022, 13:17

    Portki super, ale na tobie wszystko super wyglada :) myśle, ze włosy to dopiero będzie fajny efekt jak to wszystko kolorowane wyrośnie. Moja szefowa w pracy ma całe siwe i wyglada super, ona ma takie platynowe. Czekam na zdjęcie swetra :)

  • Luckyone13

    Luckyone13

    23 stycznia 2022, 11:41

    Twoja figura nieustannie zapiera mi dech! A wiesz, że śniłaś mi się dzisiaj? Dałaś mi mnóstwo grzybów i pokazywałaś jak je czyścić, że miałam merdać w wodzie aby z piasku oczyścić plus przeglądać blaszki, bo pomiędzy nimi często jakieś pełzające robaczki się kryły, takie krótkie ale zwinne :D OMG!

    • Luckyone13

      Luckyone13

      23 stycznia 2022, 11:42

      Dodam ciągu dalszego nie doczekałam, bo Blusiek mnie obudził rzygowankiem i wstałam aby wysprzątać, co na dobre zaburzyło ciągłość snu ;)

    • beaataa

      beaataa

      23 stycznia 2022, 13:58

      To nie byłam ja. Byle jak myje grzyby, piach czasami w zębach zgrzyta🥴

  • FranekDolass

    FranekDolass

    23 stycznia 2022, 10:48

    Takie spodnie z syreną to tylko na taaakie nogi i taką boską figurę, jak Ty masz :) Podobają mi się bardzo, ale no moim udzie enerdowskiej panczenistki syrenka wyglądałaby jak foka :))) Miłej niedzieli :)

  • hanka10

    hanka10

    23 stycznia 2022, 10:28

    Siwe włosy są piękne !! Kilka lat temu zrezygnowałam z farbowanie chemicznego i czułam w dotyku przez długi okres granicę na włosach pomiędzy tymi farbowanymi a tymi nietkniętymi chemią. Mam kilka koleżanek które mają siwe włosy i naprawdę świetnie to wygląda - siwe, zadbane zdrowe włosy są super ! To takie wtrącenie do Twojej dyskusji z Milly.

    • barbra1976

      barbra1976

      23 stycznia 2022, 10:57

      A ja coraz częściej stwierdzam, że jednak nie lubię.

    • beaataa

      beaataa

      23 stycznia 2022, 10:57

      Czekam niecierpliwie, kiedy kolor się wyrówna, ale jak piszesz, różnica w dotyku jest ogromna.

  • BlushingBerry

    BlushingBerry

    23 stycznia 2022, 09:53

    Figura marzenie ❤️

  • Milly40

    Milly40

    23 stycznia 2022, 09:31

    Jeśli szukasz zwykłych koszulek, T-shirtów, to polecam działy męskie. Moim zdaniem te koszulki mają dużo lepszą jakość, są miesiste i pomyślane na dłużej, damskie są raczej takie fast fashion, czyli na 3-4 użycia i won. Polecam teź Tchibo, jest dobra jakość takich basicowych rzeczy, tylko rozmiarówka zawyzona. Aha a chcesz komentarz o wlosach?

    • beaataa

      beaataa

      23 stycznia 2022, 09:46

      Dzięki za rady, co do koszulek, jakoś myślałam, że one mają inne proporcje = są szersze w stosunku do długości. I poproszę o komentarz, tylko pamiętaj, że za mną dwie godziny treningu :). Sama mam bardzo mieszane uczucia.. one są cienkie i proste, przy moim trybie życia, tylko związywanie ich jakoś tam, się sprawdza. Te siwe maja inną strukturę, koloryzacja bardzo je wysuszała i wyglądały na zniszczone, odrosty było widać bardzo szybko.. ale wiem, to postarza, a z drugiej strony czemu mam udawać.. Jakaś ostatnio jest we mnie niezgoda na wydawanie kasy i spędzanie dużej ilości czasu na próbie zacierania "śladów czasu", jakbyśmy nie mogły być takie jak jesteśmy.

    • Milly40

      Milly40

      23 stycznia 2022, 10:08

      Męskie też mają fasony, jeśli weźmiesz „slim fit” to bedą bardziej dopasowane, jeśli „regular” to będą bardziej szerokie, zresztą damskie to samo. Natomiast męskie zawsze bedą mieć na nas szczuplych kobietach taki oversize look, nawet te slim. Co do wlosów, no nie podobają mi się. Przepraszam, ale wyglądają na po prostu niezadbane i strasznie „staruszkowe”, zupełnie nie pasujące do reszty. Biorę poprawkę że to silownia, ale jednak. Aha i moim zdaniem tu w ogóle nie chodzi o „udawanie”, dla mnie wręcz odwrotnie, raczej o spójny wizerunek. Figurę masz obłędną, buzie śliczną, ale ja mimo wszystko po pierwsze zobaczyłam siwe i smutne, babcine wlosy,, i to mi zgrzyta jak diabli. :)

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    23 stycznia 2022, 09:20

    Masz piękną figurę i taka fajna babka jesteś:))

    • beaataa

      beaataa

      23 stycznia 2022, 09:37

      :)

  • flisowna

    flisowna

    23 stycznia 2022, 09:11

    Samodyscypliny pozazdrościć, na taką figurę wszystko się pięknie prezentuje SUPER !!!!

  • barbra1976

    barbra1976

    23 stycznia 2022, 09:06

    Piekne. No i ta figura. ❤

    • beaataa

      beaataa

      23 stycznia 2022, 09:14

      Dobrze mi idzie od jakiegoś czasu i dieta i aktywność:)

    • barbra1976

      barbra1976

      27 stycznia 2022, 15:33

      Do o siwych- one są dużo twardsze, grubsze, widzę na moich. Ale chyba nie będę ich chciała jeszcze długo, dziś widziałam babkę z falami na głowie i piękne miała te włosy, ale widziałam je w innym kolorze od razu. Ciekawa jestem, jak to będzie u ciebie, kiedy wszystko się wyrówna.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.