Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hartowanie cdn


Tydzień teraz do tygodnia, teraz bardzo podobny. Jeden homeoffice, drugi "hybrydowy" dwa dni w biurze, trzy zdalnej. A weekendy w naszym Lesie🏆

Treningowo się zorganizowałam, 2x siłowo (jutro pokażę Wam moją i S. domową siłownię:) + brzuch i cos tam po 30 minut codziennie. No i rower około 20 km, co jest, przy tej pogodzie i krótkim dniu coraz trudniejsze, szczególnie jak się nie musi, jak by wystarczyło, z łózka na kanapę z laptopem się przesmrodzic.

A w Lesie, rano marszobiegi, hartowanie (znalazłam miejsce do tego idealne):

Potem S. łazi po drzewach i ścina uschnięte konary (nawet w śniegodeszczu), ja je ściągam w ogniskowe miejsce i spalamy to wszystko wieczorem. I jak bardzo się cieszę, i dziwie się jednocześnie, że tak bardzo mi się to podoba.

Wieczorem = w ciemnościach, tradycyjne 18 km km rowerowania (wczoraj było to naprawdę wyzwanie).

I moja Slipstravaganza doczekała się wreszcie sesji w "Górach Tęczowych":)

  • tara55

    tara55

    22 grudnia 2020, 22:37

    Piękna chusta.!

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    20 grudnia 2020, 21:10

    kije NW mozna i w półmroku a dają ładne spalanie i to codziennie czyli z rańca po chlebek na sąsiednie osiedle i bedzie spalanie powo-tomek

    • beaataa

      beaataa

      20 grudnia 2020, 21:21

      Chlebek sama piekę od lat, do sklepu ganiam 8 km, po najpyszniejszą kiszoną kapustę na świecie

  • diuna84

    diuna84

    15 grudnia 2020, 13:19

    uroczo

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    14 grudnia 2020, 17:09

    Jakie wyczyny, kurcze, podziwiam. Ja to zmarzluch jestem niesamowity, w sobotę tylko drzewo ponoszę i zmykam do domu. Mój syn najstarszy z żoną ostatnio na pierwszym morsowaniu byli, jak opowiadali nam, to aż mi ciarki po plecach chodziły, jejku. Piękna ta chusta, taka niespotykana.

    • beaataa

      beaataa

      14 grudnia 2020, 21:12

      Morsowanie nie dla mnie. Przymierzałam się, ale ja nawet w lecie, niechętnie do zimnej wody wchodzę

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    14 grudnia 2020, 11:24

    Oczu nie można oderwać od Ciebie, zdjęć i tej chusty:) Jak pokazałaś pierwsze zdjęcie chusty, sam plaster miodu, to mi się podobała:) Po drugim zdjęciu, już ze środkiem, nie do końca. Ale w całości widzę już ją piękną:) Ty łazisz po zimnych piachu, śniegu i innych fakturkach, a ja komentuję spod szala;)

    • beaataa

      beaataa

      14 grudnia 2020, 12:18

      Mnie też ta chusta zachwyciła tak na 100 % dopiero jak ją skończyłam i uprałam. A Ty to masz super miejsca do hartowania = plażę

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      14 grudnia 2020, 14:41

      Nooo mam...ale rzadko tam bywam:( A hartowałam się aż raz;)

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    14 grudnia 2020, 09:04

    :)

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    14 grudnia 2020, 06:27

    Też sobie obiecałam, że jak spadnie śnieg, to choć parę kroków dziennie będę robiła na boso.. Ty, figura, gołe ramiona i chusta w plenerze- pięknie:)

    • beaataa

      beaataa

      14 grudnia 2020, 07:26

      Tego sniegu tam było tyle co nic, bardziej po zimnym piachu chodziłam. I po lesie chodzę.

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    14 grudnia 2020, 00:24

    chusta piekna, jak zawsze, ale...napisz kiedys o swojej wnuczce :)

    • beaataa

      beaataa

      14 grudnia 2020, 07:27

      Nie chcę pisać o wnuczce, to zbyt prywatne.

  • GGVEN

    GGVEN

    13 grudnia 2020, 23:36

    Zdjęcie stóp na śniegu jest genialne!!! Chusta piękna! Jak tamta, która mnie zachwyciła swego czasu od pierwszego wejrzenia, tak i ta mi się bardzo podoba! ....babciu??? Ani trochę mi to do Ciebie nie pasuje....🤣🤣 Buziak 😘

    • beaataa

      beaataa

      14 grudnia 2020, 07:27

      :::))

    • beaataa

      beaataa

      14 grudnia 2020, 09:15

      Mnie serce topnieje, jak moje wnuki tak mnie wołają:) a inni wielkie oczy robią np w parku trampolin, albo na lodowisku

  • Berchen

    Berchen

    13 grudnia 2020, 21:16

    niesamowita, wygladasz cudnie:)

  • adador77

    adador77

    13 grudnia 2020, 21:14

    Artyzm :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.