Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend!!:)


W Pieninach!!:) S. już  pojechał, ja jutro pociągiem w "strefie ciszy" . Uwielbiam:). Będzie chodzenie pod górę i w dól i znowu .., a stromo to tam jest:( będzie foto sesja przypadkowego Nordic Romance, chusta własnie się blokuje):

I mam nadzieję na rydze.., a nie na wełnianki (których ostatnio bardzo dużo zebrałam:(

Poniedziałek: 20 km rower i nic więcej, bo poniedziałek jest na lenistwo zwane też regeneracją;)

Wtorek: 23 km rower + kompleks x 5(puchar)

Środa: 23 km rower +  po pracy 20 minut siłowni i godzina bikini extreme (bomba)

Czwartek:19 km rower + 4 km marszu w deszczu(deszcz)

  • dominoa

    dominoa

    11 października 2019, 20:59

    Już polubiłam stronkę. Piękne chusty. Odezwę się w tej sprawie 😀😀

  • dominoa

    dominoa

    11 października 2019, 20:12

    Witam czy jest możliwość zamówienia u Pani takiej chusty? Piękne są 😀😀😀

    • beaataa

      beaataa

      11 października 2019, 20:46

      Dziękuję:) Napiszę na priv..

    • beaataa

      beaataa

      11 października 2019, 20:53

      Proszę, nie pani:) jednak nie mogę napisać, bo użytkownik nie pozwala... Na mojej fb stronie @szydełkowiecrowerowy są dokładnie opisane te chusty, gdzie powstawały i z czego.... I łatwy kontakt.

  • diuna84

    diuna84

    11 października 2019, 11:13

    ja w deszczy mało wchodzę z domu jak nie muszę, wole kołderkę więc brawo

  • Marynia1958

    Marynia1958

    11 października 2019, 10:05

    Dobrego wypadu górskiego 😀

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    11 października 2019, 09:49

    Owocnego rydzobrania życzę i fajnego wchodzenia i schodzenia !!! Szybko te chusty tworzysz i piękne.

  • Mikelunia

    Mikelunia

    11 października 2019, 09:10

    cudne te twoje wyrob y❤❤ akt jak zwykle 🥇

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    11 października 2019, 06:30

    Ucałuj ode mnie Pieniny i słońca dużo Ci życzę. Uwielbiam jeździć pociągami a nie mam nigdy okazji:))

    • beaataa

      beaataa

      11 października 2019, 07:09

      Ucałuję:) Pociągi są super, tym bardziej, że nawet te lokalne, zrobiły sie czyste, nowe z miłą obsługą. Nie mogę tylko przeboleć, że zniknęło połączenie nocne W-wa - Zakopane. Mam nadzieje, że nie na zawsze, bo dla mnie, to jakby Tatry zniknęły:(

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    10 października 2019, 22:52

    Ach...ponapawaj się i za mnie...:) Pochodziłabym po górkach, oj, pochodziła...I rydzów bym pojadła:) Ale zbierać to ja ich też nie umiem:( Zresztą w moich okolicach ich nie ma:(

    • beaataa

      beaataa

      11 października 2019, 07:05

      Ja je pierwszy raz zbierałam dopiero dwa lata temu, w koło Czorsztyna. Nie sposób nie umieć, bo rosły pod nogami, a kolor maja taki, że nie sposób przegapić. A jak smakują::))

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      11 października 2019, 12:10

      No i jeszcze kusisz...:( Ja nawet ich nie miałam okazji spróbować...jak raz się rzuciłaam do knajpy w Zakopanem, bo zobaczyłam w menu...to okazało się, że są...ale tylko w menu:(:(:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.