Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekend


W Tatrach pada(deszcz) w Pieninach raz pada raz nie, więc w domu siedzę = sobota 10 km rower + godzina TBC(pot)

niedziela mój ulubiony trening kolarski - indor cycling, plus godzina kalesteniki + 10 km rower

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.