Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Maszakiera!

Nie przerażaj się, na początku odchudzanie tak najczęściej wygląda- ja za pierwszym razem schudlam 13 kg w miesiąc. To dopiero była masakra.

Pewni pisałaś to w poprzednim wpisie, ale czy mogłabyś mi napisać jakie herbatki stosujesz? Myślę, że okej, 1,5 kg jest blisko 1 kg na tydzień :P Jeśli zauważysz coś niepokojącego, brak okresu, czy będzie słaba, wtedy będzie to znaczyć, że coś jest nie tak. Na razie ciesz się swoimi utraconymi kilogramami i trzymaj tak dalej! :)

jejku ja bym była szcześliwa jak bym schudła 5 kg w 3 tyg. i w dupie bym miała jakieś normy, bo każdy chudnie inaczej przecież pozdrawiam :)

nie nie jest za dużo..mieścisz się w normie;)

jeśli pijesz herbatki, które odwadniają organizm to na jedną szklankę takiej herbatki dołóż dodatkową szklankę wody. Wtedy będziesz pewna, ze się nie odwadniasz. Co do chudnięcia 1,5 kg na tydzień to jest to prawidłowo. Różne normy dopuszczają utratę max 2 kg tygodniowo, więc się mieścisz :) Pamiętaj również o ćwiczeniach i pielęgnacji ciała! bo inaczej po odchudzaniu zyskasz wymarzoną wagę, ale skóra może źle to znieść.

Eh ,ale mi nie Ci to więc sie nie martw:) ja bym tak teraz chciała!! a co do herbatek dobra sprawa,ale też nie przesadzaj bo w nadmiarze też szkodzą. Coś o tym wiem;p

myśle, że to nie herbatki a standardowe efekty początku diety :) woda, troche tłuszczyku szybko spada w pierwszych dniach odchudzania :) poczekaj troszke, niedlugo bedziesz sie smucila ze nie chudniesz ;) choc wcale tego Ci nize zycze. Poprostu 0,5 kg w ciagu tygodnia bedzie dla Ciebie niczym w porownaniu do tych 1,5 kg. Nie nastawiaj sie tez ze tak bedzie cały czas :)