Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień jak każdy inny


Poćwiczone (dzisiaj chodzenie z kijami, pośladki i abs z Mel B a także 105 przysiadów).
Nie wiem jak to zrobiłam, bo byłam dzisiaj od 9 do 19 na uczelni. No dobra, z małymi okienkami, na których wygrzewaliśmy się na słońcu :D

Menu:
śniadanie - kromka chleba z pasztetem
2 śniadanie - batonik Mussli
obiad - ryż z warzywami i kurczakiem
kolacja - kromka chleba z nutellą 

A teraz siedzę i piję piwko, Lecha Shendy. o!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.