Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Źle ze mną :((


Straciłam całkowicie motywację. Nie widać po mnie, że jem dużo mniej, czy że ćwiczę. Wręcz przeciwnie, mam wrażenie, że coraz mnie więcej ;/

Miałam dzisiaj iść na rower - nie poszłam.
Miałam dzisiaj iść pobiegać - nie poszłam.
Tylko przysiady zrobiłam (110) i zamierzam coś z Mel B jeszcze zrobić.

@ mi się spóźnia, ale dzisiaj mnie głowa bolała, więc powinien być lada dzień. Mam nadzieję, że to jest powodem mojego dzisiejszego nastawienia.

                                     
Dzisiejsze menu:
śniadanie - grzanki w jajku na patelni
obiad - spaghetti z sosem bolońskim
i podjadanie w międzyczasie: a to lody, a to kawałek sera, czy też jakiejś wędliny ;/
kolacji nie jem.
Wiem, że się źle odżywiam, wiem :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.