ŚNIADANIE :
płatki fitness 150kcal
jogurt naturalny 10 kcal
=160
OBIAD:
pierś z kurczaka 300 kcal
ziemniaki 200kcal
sos 50 kcal
ćwikła 50 kcal
=600
I kolacja:
gorący kubek 150 kcal
II kolacja
4x kanapki wasa - 80 kcal
plaster szynki 50 kcal
plaser sera 80 kcal
wynik:1070kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
