Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 5

tak więc 5 dzień diety. dzis było śniadanie około 11.
 płatki fitness 150 kcal
 jogurt naturalny 10 kcal
= 160 kcal

Obiad dopiero około godziny 17:
zupa ogórkowa-max 200 kcal


trzymać kciuki żebym się na noc nie objadła.
muszę zmodyfikować troszkę moje posiłki.
bo na kolację jestem strasznie głodna:(
myszę zjeść sytsza I kolację:)