ŚNIADANIE 11.30:
4 kanapki wasa :
4x 20 kcal
15 plasterków ogórka:
5kcal
=85kcal
OBIAD:
potrawka z kurczaka w sosie cygańskim= 300 kcla
porcja ryżu: 150 kcal
I kolacja:
jogurt- 100 kcal
II kolacja
płatki fitness 150 kcal
joguurt naturalny: 10 kcal
wynik:795kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
