Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
byle do przodu


Wczoraj zebrałam sie za trening nr 1 z vitalii ale niestety to chyba nie dla mnie.Nawet sie na nim nie spocilam, za dużo rozgrzewki a za mało samych ćwiczeń. Niby te 30 min ruchu zalicze ale potem żałowałam że nie poszłam biegać . 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.