Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
barka1966

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 58 lat
Miejscowość Łańcut
Wzrost 167 cm
Masa ciała 67.10 kg
Cel 65.00 kg
BMI 24.06
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Interesuje mnie otaczający świat ze swoimi problemami,lubię uczyć się nowych rzeczy i podejmować wyzwania-moje hobby to ogród,hafty,książki,szydełko,internet ,rower,bieganie ,zwiedzanie wspaniałych miejsc, medycyna niekonwencjonalna,psychologia,parapsychologia i wiele wiele innych rzeczy.A co mnie skłoniło do odchudzania------wolę siebie jak jestem szczuplejsza......

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Największą porażką u mnie jest niesystematyczność.Nie stosowałam żadnych środków farmakologicznych ani wspomagaczy odchudzania bo z natury nie lubię tabletek.Odchudzałam się krótkoterminowo dietami owocowymi(fajnie działają ale boli po nich głowa),dietę dukana tez przerabiałam ale nie w całości bo zabrało mi silnej woli gdy musiałam gotować obiady dla mojej trzódki-sama przy tym jedząc tylko wybrane produkty.Uwielbiam owoce i słodycze.Wagę nabijam szybko w okresie zimowym-w lecie gdy się zawzięłam -ćwiczyłam, ograniczyłam słodkie i jedzenie do 18 pięknie schudłam do 62 kg.Obecnie mało się ruszam przestałam ćwiczyć no i waga poszła .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.