Menu
śniadanie:
- kawa z mlekiem i cukrem, musli z jogurtem naturalnym i pastą kiwi
II śniadanie
- woda z łyżką siemienia lnianego
obiad
- filet z kurczaka, ziemniaki, marchewki, trochę jogurtu naturalnego
podwieczorek
- filiżanka kurczaka w galarecie, 2 marchewki
I kolacja
- sałatka grecka, 2 kawałki chleba z masłem i szynką, marchewka, herbata z cukrem
II kolacja
- napój z siemienia lnianego, jabłko
morsja
14 maja 2013, 21:22kochana nie zniechęcaj sie do zdrowej diety w ciązy:) Twoje dziecko kiedys bedzie Ci za to wdzieczne:) mój maluch jest zdrowy jak rybka;) w ciazy bardzo uwazalam na to co jem, a pozniej 6 miesiecy karmilam piersią, jestem pewna ze to mialo wplyw na jego zdrowie.
nitram03
14 maja 2013, 11:25fajne zdjęcie profilowe i dbaj o siebie.