Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czas leci


Do środowego poranka zostało tak mało czasu, a przede mną jeszcze tyle do zrobienia, trochę się boję że nie dam rady, choć pracuje całkiem pilnie.
Dziś również dietkowo:
1. śniadanie: banan, jogurt nat. z otrębami
2. obiad: sałatka makaronowa z szynką
zamierzam zjeść jeszcz jabłko, banana i trochę sałatki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.