Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
66,5:) Waga w dół, motywacja do góry


Dziś drugi dzień ONZ turbo.

Posiek 1, 6.30 (1x2, 1x3)
- serek wiejski i kilka pomidorkow cherry

Posilek 2, 8.50 (2x2)
- plasterki szynki i sera (chyba po trzy)

Posilek 3, 12.00 (3x3)
- kawalki papryki i cukinni, kilka pomidorkow cherry)

Posilek 4 (2x4)
-migdaly (ok. 40g) i plasterki sera

Posilek 5 (2x1)
- cwierc grapefruita, jabłko

Posilek 6 (4x3)
- 4 pomidorki cherry

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.