Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urlop rozpoczety !

 Hej Vitalijki 

Urlop oficjalnie rozpoczety ! Wczoraj do tej 12.30 myslalam ze bedzie gorzej , ale nawet zlecialo  Zostalam do 13 bo Andre mial przerwe i konczyl o 14 , pozniej poszlam do Costy tradycja juz jest ze zaczynam urlop od kway i ciasta marchewkowego niestety go nie mieli wiec musialam sie pocieszyc bananowym chlebkie z kawalkmai banana :)

Pozniej wstapilam do Superdrug i do TkMax i kupilam paletke cieni byla tak piekna ze nie moglam sie powstrzymac filmik juz niedlugo  Podjechal Andre , pojechalismy na myjnie a pozniej do domku, Chwilka odpoczynku i pojechalismy na wysypisko smieci wywalic troszke smieci, nastepnie do lasu na maly spacerek :) 5km i 373 spalone kalorie ;) Pozniej do Tesco i na koniec do domku :) Przebralam sie i zrobilam trening ;) 

45 minut i 485 spalonych kalorii 

Nastepnie bardzo dlua goraca kapiel i maseczka bosko bylo !:) Przy okazji robilam zakupy na AliExpress  Pozniej pielegnacja ogladajac serial , wypralam tez wreszczie pedzle do makijazu i ogarnelam co chce ze soba zabrac do Polski :) Pozniej od 23.30 juz byl relax ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

25,288 krokow i 1389 aktywnych minut. 

Dzisiaj nie nastawialam budzinka :) zasnelam  o polnocy a po 4 juz sie przebudzilam pogadalam z kolezanka i poszlam dalej spac :D prawie do 8 tak jakos jeszcze pospalam :) Teraz juz jestem przebrana i ide zaraz zrobic 5 trening tego tygonia ;) Wszyscy jeszcze spia , mama Andre w pracy takze ide ;) Dziisja bedzie zabiegany dzien a wieczorem lotnisko i Polska ;) 

Zycze wam milego dnia kochane ;* 

S