Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejne 30.000 ;)


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Wczoraj dzien standardowo rozpoczety od treningu (puchar)

45 minut i 475 spalonych kalorii :D


Przebralam sie i poszlam pomaszerowac :)8km i 617 spalonych kalorii :)

Wrocilam przebralam sie, akurat wstal Andre i pojechalismy do sklepu zobaczyc za strojem dla niego , ale nic nie bylo :( Zjedlismy tylko i Andre kupil mi nowa paletke UD w Debenhams <3 Pozniej kawka i pojechalam do moich rodzicow odebrac moje przesylki jedna z ksiazkami a jedna z paletkami i sie wkurzylam bo jednej mi nie wsadzili :< Napisalam do nich email czekam na odpowiedz. Pozniej pojechalismy na 20 minut do domu , Andre wzial szybko prysznic i pojechal na masaz bo cos go ramie bolalo a ja poszlam na marsz :D 8km i 616 spalonych kalorii.

Wrocilismy do domku prawie w tym samym czasie i szybko na zakupy tygodniowe do Tesco , z tamtad juz szybko do Hemel Hampsted do kina na film Second Act :) Moja kochana J Lo , sexowna , piekna idealna :D Film super usmiala  sie ;) 

Image result for second act

Wrocilismy do domu o 23.30 i trzeba bylo rozpakowac zakupy , polozylam sie aby obejrzes serial po polnocy :) 

Wczoraj tez wykupilam parking na lotnisku na nasz wypad do Wroclawia, 1 bagaz duzy , 2 priorytety i siedzenia obok siebie i to wyszlo 160 funtow ! Masakra te wszystkie dodatki :( Sam przelot z dodatkami i parking wyszedl nas 320 funtow :PP Plus hotel i to co tam wydamy to wyjdzie ze ten wypad nie bedzie taki tani jak na poczatku myslielismy,ale to chyba norma juz. 

Aktywnoc na koniec dnia :

32,572 kroki i 219 aktywnych minut.

 

Dzisiaj budzik byl nastawiony na 9 ( obudzilam sie przed ) :) Oczywiscie pierwsze co chcialam sie zwazyc , ale cos odpadlo z wagi z pod spodu i teraz nie pokazuje mi prawidlowej wagi hyba ze schudlam przez dzien 10kg :D Juz od paru dni pokazywala wachania do pol kilo przy jednym wazeniu i nawet mowilam do Andre ze trzeba kupic nowa wage , ale to jak wrocimy z Polski a tu prosze trzeba to zrobic dzisiaj ;) 

Zaraz ide pocwiczyc , pozniej marsz nastepnie jedziemy do Luton na lunch z Marcio  wybranie stroju dla Andre i zakup wagi :D Dzisiaj mniejsza aktywnosc bo planuje domowe SPA i relax przed jutrzejszym powrotem do pracy.

Zycze wam milej soboty kochane :*

S<3

  • GingerSlim

    GingerSlim

    3 lutego 2019, 14:36

    Też mam nową wagę :-) zaniza o 0.4 kg do starej.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lutego 2019, 15:44

      o moja zawyza 0.4kg dopkladnie w porownaniu z dwoma innymji ktore mam :D

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    27 stycznia 2019, 18:47

    Ha ha no raczej nie da się schudnąć 10 kg w dzień. Choć nie miałabym nic przeciwko ;) o domowe spa. Też muszę pomyśleć nad nim w końcu ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      27 stycznia 2019, 18:51

      Uwilbiam takie spa jutro kolejne :D:D:

  • peggy.na.obcasach

    peggy.na.obcasach

    27 stycznia 2019, 01:02

    Hiper - aktywność! ;-) fajnie. Ja się ciągle zbieram w sobie ;-) Czy nowa waga już się zadomowiła? ;-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      27 stycznia 2019, 10:38

      Tak juz jest ;) Wczoraj jakis error pokazywala ale dzisiaj juz byla ok :_)

    • peggy.na.obcasach

      peggy.na.obcasach

      27 stycznia 2019, 12:48

      No to super :-)

  • agacina81

    agacina81

    26 stycznia 2019, 22:43

    Wykonczylas wage ;) a chyba niedawno kupowalas? Mi moja tez zastrajkowala, baterie wymienialam, juz nowej szukalam. Ale zresetowalam i smifa dalej :) ale normalnie strach w oczach, jak przetrwac pare dni zanim niwa fojdzir ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      27 stycznia 2019, 00:06

      Rok temu kupowałam ale mi pare razy zleciała z wysokości ale już działa ;) jednak kupiłam dzisiaj nowa i tak z Weight Watchers w argosie aby nie czekać na przesyłkę hiji

  • aniloratka

    aniloratka

    26 stycznia 2019, 21:43

    a u mnie nie graja tego filmu, bo tez chcialam zobaczyc :/ kocham j.lo

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 22:11

      o kurcze dziwne ;/

  • justagg

    justagg

    26 stycznia 2019, 21:28

    Jak zawsze super :) kurde jak nie komentuje tzn ze mam do powiedzenia tylko to :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 22:08

      hahahah oki :D:D:

  • cucciolo

    cucciolo

    26 stycznia 2019, 20:12

    Kup sobie wagę z Fitbita. Ja mam i jest rewelacyjna! Automatycznie synchronizuje się z trackerem i ma wszystkie parametry. W ten sposób mam wszystko w jednej aplikacji!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 22:07

      Wiem ale szkoda mi 100 na wage wydac szczerze mowiac ;/

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    26 stycznia 2019, 18:32

    Ale aktywnie :)

  • marta3114

    marta3114

    26 stycznia 2019, 18:18

    Ja dziś też pospałam :). Ojj tak, te wypady do Polski to szarpią po kieszeni. :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 19:16

      Czasem trzeba pospać :-) no ja pewnie znowu dopiero za 5 lat polecę hihiji

    • marta3114

      marta3114

      26 stycznia 2019, 20:27

      Nie nooo to my częściej, co roku w wakacje + mój zlot + jakieś okolicznościowe wypady

  • aska1277

    aska1277

    26 stycznia 2019, 17:43

    Wow jaka ilość kroków :) zaniemówiłam hihihihi

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 19:14

      Miałam wyzwanie 14 dni żeby nie zejść poniżej 20.000 udało się i w dodatku 2 razy przekroczyłam 30.000 ;-)))))

  • KleineHexee

    KleineHexee

    26 stycznia 2019, 17:31

    Ej ty z kosmosu jesteś normalnie, no bo jak ty to robisz? Masz napradę imponujące wyniki jeśli chodzi o aktywność. A co za paletki, gdzie zdjęcia?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 19:10

      Poprostu zamiar przed komputerem lub telewizorem spędzam czas na aktywności kosztem zaległości w serialach hihi :-) już mało robię zdjęć bo kręcę vlogi na swój kanał i tam wszystko pokazuje :-)

    • KleineHexee

      KleineHexee

      26 stycznia 2019, 20:01

      a ja nazywa się twój kanał?

  • martiniss!

    martiniss!

    26 stycznia 2019, 17:03

    Czy praca czy nie zawsze bardzo aktywnie u Ciebie. Twoja doba chyba ma więcej godzin ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 19:07

      Hehe ma tyle samo tylko ja praktycznie w domu tylko śpię :-p dzisiaj jak wyszłam rano tak wrócę o 18.30 bo właśnie kończę marsz i zaraz relax w wannie :-))))))

  • Moonlicht

    Moonlicht

    26 stycznia 2019, 14:59

    W 1 dzień masz tyle krokow co ja w tydzień xD hah :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 19:05

      Jakoś tak wyszło ;-)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    26 stycznia 2019, 11:54

    Piękna aktywnośc nie dośc że trening to jeszcze się nachodziłaś tyle....brawo! A wagę to nie tak dawno przecież nową kupowałaś??? Buziole:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 13:17

      Wagę to jakoś rok temu kupowałam ale moja wina chyba ze się popsuła bo nieraz ja w walizce upychałam , spadła mi ze 100 razy także teraz jak kupię niech leży w jednym miejscu nie ziemi a nie na wysokościach hehe :-)

    • karmelikowa

      karmelikowa

      26 stycznia 2019, 14:49

      a chyba ze tak ,to jak kupisz nową to pokażesz jaka i napiszesz model ;) czasem moze się przydac taka informacja:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 19:04

      Kupiłem i jutro we wpisie podam :-)

  • aniapa78

    aniapa78

    26 stycznia 2019, 11:47

    Widziałam jak wczoraj szalałaś z km:) Piękna ta J Lo.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 13:18

      Jest mega sexy i kobieca mój ideał ! ;-)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    26 stycznia 2019, 11:46

    Waga...człowiek jednak trochę się od niej uzależnia;)) trening petarda!!! Ja dziś ledwie chodzę po leg Day:D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 13:18

      Lubię mieć nad nią kontrole bo nie chce aby rosła ;-)

    • kasiulec28

      kasiulec28

      26 stycznia 2019, 14:05

      U mnie to ona akurat ostatnio mocno podpadla wiec zadko na nia wchodze :D

  • cyganeczka01

    cyganeczka01

    26 stycznia 2019, 10:49

    Jak czytam twój pamiętnik,tyle się u Ciebie cały czas dzieje. Moje życie w porównaniu z twoim jest po prostu nudne

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 stycznia 2019, 13:25

      Ja to uważam ze moje jest nudne ale chociaż coś się czasem zdarzy w nim :-p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.