Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek


;) Hej Vitalijki :)

Mamy dzisiaj wtorek, teraz czuje sie lepiej , ale wczoraj i wieczorem to bylo srednio ;( Ja zadko choruje i teraz tez tego choroba nie nazwe tylko gardlo mnie strasznie boli :( Andre moj rozlozony to samo 50% ludzi w pracy ...

Po pracy pojechalismy na chwilke do domku , przebralismy sie i poszlismy na market research ksska fajnie zarobiona , fajnych ludzi poznalismy :) Pozniej musielismy pojechac na zakupy male takze w domu bylismy dopiero o 21.30 ..

Pogadalismy , obejrzalam serial i poszlam spac :) Nudny dzien 

Aktywnosc na koniec dnia : 

16,061 krokow i 10 aktywnych minut.

Pozatym dodalam dzisiaj  nowy filmik Denko

Teraz jestem w pracy i modle sie aby szybko zlecialo :) Po pracy trening i dzisiaj robie sobie domowe SPA :) 

Zycze wam milego ndia kochane ;* 

S<3

  • NaDukanie

    NaDukanie

    9 stycznia 2019, 09:42

    Jak to nudny dzień ? Poprostu normalny i codzienny :) Jesteś mega aktywna także nie widzę u ciebie żadnych nudnych dni :) Treningi ,czytanie książki ,zakupy ,spacery ...to nie są nudne dni :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 stycznia 2019, 11:13

      Ja jednak bym chciala zeby sie wiecej dzialo :D Taka jakas dziwna jestem bo jak sie dzieje to mowie ze chcialabym taki ''nudny dzien'' hee ;)

    • NaDukanie

      NaDukanie

      9 stycznia 2019, 11:40

      Nudne dni są potrzebne żeby docenić te mniej nudne :) Życie w ciągłym biegu służy do jakiegoś czasu ;)

  • Kolastynka

    Kolastynka

    8 stycznia 2019, 20:24

    Oj nie lubię chorób.. Nie chciałabym być teraz chora :) współczuję :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 stycznia 2019, 11:12

      Ja naszczescie juz po ;) U mnie max 24h trwa chorob jezeli juz taka jest :)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    8 stycznia 2019, 18:20

    No u mnie młoda choruje .Dwa dni przed sylwestrem dostała gorączki , glos stracila .A w sylwestra poszłam z nią do lekarza i okazało się, że angina i to już ropna. Już półtora tygodnia , antybiotyk się skończył w niedzielę wszystko fajnie tylko straszny kaszel i katar zostały.. .ech ...Sylwester marzeń mieliśmy,że 23:30 już spałam :/ Ale ogólnie teraz taki okres przez ta zmienna pogodę.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      9 stycznia 2019, 11:11

      Masakra ja naszczescie nigdy anginy nie mialam i moje choroby to max 24h .... juz jestem zdrowa jak rybka :D

    • kasiulec28

      kasiulec28

      9 stycznia 2019, 14:54

      To super.ja niby też z tych niechorowitych ale jak mnie już coś złapie to porządnie.

  • Pixi18182

    Pixi18182

    8 stycznia 2019, 16:59

    Również miłego dnia :* :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 17:17

      Dzieku juz sie konczy 1h47 i moge isc do domku :D

  • karmelikowa

    karmelikowa

    8 stycznia 2019, 13:31

    Może i nie jakieś duże chorubsko ale dokuczyc potrafi,także nie daj się i zdróweczka dużo:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 14:51

      Juz jest ok ;) U mnie zawsze szybko mija dziekuje :):*

  • aska1277

    aska1277

    8 stycznia 2019, 12:34

    Zdrówka dla Was. Ja już nie mogę się doczekać powrotu do domu i ćwiczeń. Miłego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 13:15

      JA tez juz czekam a u mnie to musze caly dzien czekac zeby sie przebqarac i pocwiczyc :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 13:15

      JA tez juz czekam a u mnie to musze caly dzien czekac zeby sie przebqarac i pocwiczyc :(

  • littlenfat

    littlenfat

    8 stycznia 2019, 11:12

    Taka pora roku, że wszystkich rozkłada. Dużo zdrówka ! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 11:22

      Dziekuje bardzo :)

  • martiniss!

    martiniss!

    8 stycznia 2019, 11:11

    Zdrowia, jeśli to tylko gardło to nie ignoruj, sprawdzaj czy migdałki nie są powiększone i zaczerwienione, o ropnych zmianach nie wspominając bo to już zaawansowany stan. U mnie też było tylko gardło, dopiero później gorączka. Bez smarków bez niczego. Po prostu kontroluj wygląd migdałków, płucz szałwią (kilka razy dziennie), albo jakimś specjalnym aptecznym roztworem i powinno być okej :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 11:21

      Juz przechodzi ;) ja choruje max 24h jak jest goraczka to tylko jeden wieczor nigdy wiecej :) Takze widac juz zdorwieje bo nawet glodna dzisiaj bylam przed przerrwa :) Takze jutro juz bede zdrowa na 100% :) Dziekuje kochana;*

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    8 stycznia 2019, 11:00

    Ehh te choroby :/ trzymaj się i zdrowia :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 11:20

      Dziekuje buziaki :*

  • justagg

    justagg

    8 stycznia 2019, 10:23

    Zdrówka:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 11:20

      Przyda sie dziekuje

  • ka_wu

    ka_wu

    8 stycznia 2019, 09:54

    Nie daj się zarazkom! :)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 stycznia 2019, 10:23

      Nie dam wlacze ! Dzisiaj wszystko wypoce trenigniem :)

  • aniapa78

    aniapa78

    8 stycznia 2019, 09:37

    Zdrówka i miłego dnia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.