Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec weekendu

 Hej Vitalijki  

Wczorajszy dzien rozpoczelam od biegu :) jak mi tego brakowalo ! Slonko swiecilo i bylo meg fajne !:) 6 trening zaliczony 

8km w 58 minut spalone kalorie 758 :) 

Wrocilam pogadalam sobie z mama A ustalilysmy ze na Swieta zaplaci dla mnie i dla Andre za caly rok za silownie i administracyjne za wpisowe ;) Silownia otwiera sie w lutym :) Bedzie mega duza, z wielkim basenem i 90 klasami tygodniowo jakos tak ;) Takze niespodzianki nie bedzie , ale woli nam kupic cos pozytecznego niz abym znowu rzucila cos w kat. 

Wstal Andre i walnelismy sobie fotke :D

Pojechalismy do Luton szukac sukienki na piatek, niby mam ale dziewczyny poszly na shopping i kupily koory jakie ja chcialam zalozyc takze chcialam cos innego ;) Pierwszy sklep Debenhams Quiz i co i znalazlam !:) W dodaku byly przeceny i wszystko bylo 10 funtow off i zaplacilam tylko 25 !! :) Na zywo wyglada pieknie nagram wam filmik jak bede wygladac ;) Mialam szczescie bo byla ostatnia 10  Takze siup kupilam  :) 

Pozniej poszlam z dziewczynami do jednego sklepu a potem z Andre pojechalismy po kolege i pojechalismy do Hemel do restauracji na obiad ;) Zjadlam kurczaka z serem i bekonem w sosoie BBQ tak zwany houthers chicken :) Na deser sernik z polewa truskawkowa i lody waniliowe ;) Mniami :) Pozniej go odwiezlismy i pojechalismy do domku :) 

Pomoglismy rodzicom posciagac choinke i ozoby ze strychu a pozniej zlozylismy choinke i ubralismy swiatelka reszte oni zrobia :D Nastepnie dlga kapiel z bomba z LUSH , maseczka PANDA z Bielendy ( swietna) peeling. Pozniej pielegnacja ciala , kuracja spa stopy :) Zapalilam sobie swiece w pokoju i ogladalam vlogi a pozniej serial :) Zamowilam tez w miedzy czasie 3 kalendarze adwentowe z Superdrug na przecienie z £14 na £3.50 , z £14 na £3.50 i z £16 na £4 darmowa przesylka do sklepu :) czyli 3 kalendarze i tylko £11 :) Zabukowalam i zaplacilam juz tez za hotel na Sylwestra :) Takze teraz w piatek hotel , na Sylwka hotel i jeszcze musze na urodziny ogarnac hotel , ale to w piatek juz ::) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

15,696 krokow i 78 aktywnych minut.

Dzisiaj powrot do wstawanie o 4 i do pracy 6 do 6  Nie lubimy tego o nie , ale zostalo 2 tyodnie max takze damy rade;) Jako ze wiekszosc prezentow jest juz kupiona mozna powiedziec ze juz zarabiamy na siebie :) Jezeli dostane urlop to jedziemy do Polski w lutym ale o tym wiecej jak mi potwierdza wolne takze pieniazki sie przydadza :) 

Podsumowanie aktywnosci :) 6 treningow zaliczone  5 razy Youtube po 45 minut i jeden bieg na 8km :) 

Kroki: 138.033 co daje nam srednia 19,719 krokow ;) 

Zycze wam milego dnia ;* 

S