Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek


:) Hej Vitalijki :)

Wczoraj dzien w pracy ladnie przelecial :) Glowa bolala duzo mniej :) Jednak po pracy musielismy pare spraw zalatwic i bylam w domu dopiero przed 20, oczywiscie moglam zrobic trening , ale z jednej strony balam sie ze glowa mnie zacznie bolec a z drugiej mi sie poprostu nie chcialo :D mialam ochote na dluga kapiel i ksiazke i tak tez zrobilam ;) Mialm przeczytac 50 stron a wyszlo 193 ;) 

Kroki wczoraj 13,104 i 30 aktywnych minut w pracy. 

Sen niecale 6h bo jeszcze obejrzalam 3 odcinek the Voice of Poland , a teraz rano jak sie szykowalam nowy odcinek W Rytmie Serca :) Waga stoi !:) Jejku jak super ze nie tyje przez dni pracujace a nawaet mam te - 0.2kg od soboty :) 

Spadam poczytac ksiazke i sie zrelaksowac przed praca mama 15 minut takze trzymajcie sie kochane !:* 

S<3

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    15 września 2018, 10:42

    Czasem można odpuścić :) Tym bardziej Ty możesz ze spokojem bo jesteś bardzo aktywna :P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      15 września 2018, 12:41

      oj w porownaniu z latem to wogole sie nie ruszam :D

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      16 września 2018, 19:16

      Ale i tak działasz swietnie :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 września 2018, 08:27

      staram sie ile moge ;)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    12 września 2018, 09:36

    Bardzo dobrze zrobiłaś... Aktywna pszczółko :) jeszcze zdążysz poćwiczyć. Głowa też musi odpocząć, skoro boli.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2018, 10:07

      juz wczoraj bieg byl takze jest dobrze ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2018, 10:07

      wczoraj juz 8km interwal bieg byl takze suuper :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2018, 10:08

      Kurde czy mi dodjae te komentarze ??

    • NaDukanie

      NaDukanie

      12 września 2018, 14:27

      Mam ten sam problem z komentarzami... Eh

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2018, 14:45

      no Vitalia wariuje :D

    • NaDukanie

      NaDukanie

      12 września 2018, 17:10

      Ja też... Więc mam c vitalia coś wspólnego :) hihi

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    11 września 2018, 20:33

    Relaks tez jest potrzebny, uwielbiam czytać książki!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 22:53

      ja tez kocham ksiazki :) wlasnie skomnczylam 2 ;)

  • Pami8976

    Pami8976

    11 września 2018, 17:16

    Dobry odpoczynek nie jest zły:) jeszcze sobie odbijesz:) poza tym w pracy się ochodzisz, więc to też jakiś trening jest;) trzymaj się

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 22:53

      dzisiaj juz 8km bylo po pracy :D

  • elziwa

    elziwa

    11 września 2018, 13:44

    Oj dawno juz nie miałam czasu na książkecale marzy mi sie jakaś dobra która mnie pochłonie;) Może jakies propozycje? Co teraz czytasz?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 15:57

      kochana w poprzednim wpisie sa zdjecia 7 ksoazek ktore kupialm ;) teraz czytam Cena Szczescia i jet super a wczesniej swietna ksiazka Male Cuda w jeden dzien ''zjadlam'' ksaizke

    • elziwa

      elziwa

      11 września 2018, 17:27

      dzięki przejże sobie:)

  • Domdom89

    Domdom89

    11 września 2018, 13:01

    Ja tez ostatnio czytam ksiazki, ale tyle stron wow, ja to zawsze czytam przed snem wiec po kilku stronach zasypiam haha

    • justagg

      justagg

      11 września 2018, 14:47

      Ja tez. Kilka stron i oczy same się zamykają:/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 14:58

      ja czytam na siedzaca bo inaczje tez bym zasnela :D

  • Pixi18182

    Pixi18182

    11 września 2018, 12:03

    To nieźle Cię książka wciągnęła :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:56

      jest swietna, juz chce koniec pracy aby czytac dalej :D

  • Anika2101

    Anika2101

    11 września 2018, 11:15

    Miłego dnia x

  • karmelikowa

    karmelikowa

    11 września 2018, 11:13

    Dobrze ze już głowa nie boli do reszty spokojnie i do przodu ,z Ciebie to taki mol książkowy jest co?;) Miłego!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:55

      zawsze lubilam czytac ksiazki, zawsze sie dzieci smialy ze mnie w szkole ze kujon lektory czyta zamiast sciagami sie poslugiwac , ale ja mialam wywalone :D Jak nie czytam to nie czytam ale jak juz zaczne to konca nie widac :)

  • aniloratka

    aniloratka

    11 września 2018, 10:41

    ja sie nie waze, ale spogladam na siebie w lustrze z lekiem, bo mam wrazenie ze troche jednak przytylam ... jaka schiza. milego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:54

      pewnie to tylko u Ciebie w glowie waga potrafi nas nieraz milo zaskoczyc :)

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    11 września 2018, 09:19

    hej! wykupilas sobie abonament na ipla badz innym serwisie , ze namietnie seriale ogladasz ? :) ja musze jakies ksiazki sobie zamowic nowe do czytania bo wszystko juz przeczytane... milego dnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:52

      ja sobie sciagam z jednej strony seriale :) plus ogladam na stronie z serialami za darmo :) kupuj kupuj ksiazki sa super !!! :)

  • YunShi

    YunShi

    11 września 2018, 09:08

    Zazdroszczę kąpieli, byliśmy w weekend na wyjeździe i była wanna, od razu poleciałam po jakąś sól do kąpieli i też sobie ogladałam YT w wannie :D A w domu tylko prysznic póki co.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:50

      u nas jest naszczescie wanna :) jendak prysznic to szybkie rozwiaznie :)

  • sachel

    sachel

    11 września 2018, 08:33

    Miłego dnia! Trzymaj się ciepło.

  • Nattiaa

    Nattiaa

    11 września 2018, 08:12

    pogoda chyba też sprzyja bólom głowy, strasznie dziwnie jest tak jakoś duszno, miłego dnia :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:40

      o to praqwda ;/ naszczescie juz dzisiaj nic nie boli koncowka @ yay ;)

  • Nathasza

    Nathasza

    11 września 2018, 07:54

    U mnie relaksowanie przed praca o tej godzinie to bylaby drzemka :) jak ja Cie podziwiam za takie wstawanie!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 września 2018, 12:40

      wiesz ja lubie miec swoj czas przed praca dzieki temu zaczynam lepiej dzien :) jak kiedys wstawalam tak akurat to calkiej inaczej mi sie chodzilo do pracy ;/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.