Hej Vitalijki
Niedziela Powrot do pracy, nowy tydzien nowe wyzwania Nie bede narzekala ze juz po weekendzie bo przeciez w domu i tak dluzej bym sie nudzila a tutaj chociaz zawsze cos sie dzieje i to fajne odliczanie do weekendu
Wczoraj z rana pojechalismy na event w pokemon go od 10 do 13 :) Dla tych co mowia ze to glupia gra podczas eventu przeszlismy 7.5km ( 11 tysiecy krokow ) Oczywiscie Endomondo nie wlaczalam bo na spacery tego nie robie tylko na bieg. Pozniej pojechalismy do fryzjera dla Andre a ze obok jest Costa ... Kawak i nowe ciasto czekoladowe ktorego juz wiecej nie wezme bo za slodkie dla mnie , ale pyszne Bylo tak super siedziec tam pic kawke i czytac ksiazke Marzenia Kate ....
Ksiazka taka super ze nie moglam sie od niej oderwac , historia kobiety ktorej jedna decyzja zmienila cale jej zycie a jaka piekna milosc w niej jest opisana ! Ciarki mnie przechodzily czytajac ja ....
Wrocilismy do domku przebralam sie i pocwiczylam 40 minut z YB spocilam sie jak swinka i spalilam 432 kalorie
Pozniej kapiel i odpisywalam wam na komentarze na Vitalii :) Puscilam pranie, Andre zrobil nam jedzonko zjedlismy i obejrzelismy film, pozniej wzielam sie za czytanie ksiazki znowu az do momentu X-Factora :) Pozniej czytalam ksiazke do 23 i skonczylam. Piekna powiesc ! Poszlam spac , ale po 30 minutach sie obudzilam z mega bolem glowy :(nalykalam sie tabsow Andre mi zrobil masaz glowy jakos zasnelam. o 1.30 sie przebudzilam znowu z bolem zorientowalam sie ze nie zalozylam FitBit ktory sie ladowal nalozykalm go i po paru minutach poszlam spac.
17,676 krokow o 86 aktywne minuty
Pobudka o 5 jakos sie zwloklam waga 0.1kg w dol @ trwa. Nowy tydzien takzde trzeba podsumowac poprzedni wzgledem aktywnosci.
Dzien | Bieg | Kroki | YB |
Niedziela | 8km | 21.699 | |
Poniedzialek | 8km | 23.131 | 10 minut Tiffany |
Wtorek | 8km | 21.295 | |
Sroda | 18.066 | 50 minut | |
Czwartek | 8km | 13,906 | |
Piatek | 17.924 | 40 minut | |
Sobota | 17.676 | 40 minut |
Aktywnie 7/7 4 razy bieg na 8km i 3 treningi z YB :)
Kroki : 133,697 krokow /srednia 19,099
Spadam sie szykowac do pracy w miedzy czasie ogladam Mam Talent ;)
Zycze wam milej niedzieli w gronie rodzinnym :*
S
KochamBrodacza
14 września 2018, 16:34Ładna aktywność :) Ale to jak zawsze u Ciebie :)
Barbie_girl
14 września 2018, 21:36Dziekuje ;*
Mglawica
10 września 2018, 08:28Pokémon Go jest super! Śmiałam się z Narzeczonego, że gdziekolwiek idziemy, on włącza jakąś głupią grę. Śmiałam się, dopóki sama nie zaczęłam grać ;) Jeśli ktoś ma słabą wolę i trudno mu się ruszyć z domu, to ta gra jest jak najbardziej dla takiej osoby ;)
Barbie_girl
10 września 2018, 09:29nie przeszedl w dzien wolny doklanie ;) moj Andre w zyciu by tyle nie przeszdl gdyby nie ta gra :D
Anulka_81
10 września 2018, 07:27Pięknna ilość sportu! Super!
Barbie_girl
10 września 2018, 09:26Dzieki :*
marta3114
9 września 2018, 21:48Brawo za aktywność!
Barbie_girl
10 września 2018, 06:50Dzieki
aska1277
9 września 2018, 14:55ładne podsumowanie tygodnia :) Brawo :) Twoja aktywność jest wow :) hihih. Buziaki
Barbie_girl
9 września 2018, 15:07dzieki moglo byc lepiej , ale za duzo sie lenilam :D
Pami8976
9 września 2018, 13:59Mkniesz:) super:) miłego dzionka w pracy i oby szybko zleciało:*
Barbie_girl
9 września 2018, 14:23jeszcze 4.5h aby polecialo bo juz wszystko zrobilam i sie troszke obawiam ze bedzie wolno szlo a na Vitali dzisiaj pustki :(
106days
9 września 2018, 10:14Na jesien/zime wracasz bardziej do treningow domowych, czy dalej bedziesz biegac? Ja slyszalam ze to najlepsza pora na rozpoczecie biegania, dlatego od pazdziernika tez bede probowac :) brawo za aktywnosc, jestes chodzącą petardą :DD
Barbie_girl
9 września 2018, 10:25dopoki nie pada to bede biegala, pozniej dom a jak mnie to zacznie nudzic to znowu silownia i zajecia grupowe aby tylko ciagle cos robic ;)
aniapa78
9 września 2018, 06:44Brawo za aktywność. Zwłaszcza po tylu godziach pracy.
Barbie_girl
9 września 2018, 07:17Dziekuje casem latwo nie jest , ale sie jakos udaje ;)