Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Superowy cczwartek :)


:)Hej Vitalijki :)

Wczoraj z rana tak jak wam pisalam udalo mi sie strzelic power walk :) Tylko 8km bo zrobilo sie zimno wietrznie i juz bylam glodna bo wyszlam bez sniadania ( nie bylam wogole glodna ) 1h15minut i 682 spalone kalorie :) Wrocilam wypilam herbatke zjadlam sniadanko i zrobilam 45 minutowy trening spalajac 424 kalorie ;) Razem spalone 1106 klorii :D


Pozniej odpoczynek obejrzalam sobie Master Chef Junior , wstal Andre ogarnal sie i mowie zabieram Cie na obiad do pubu nad jeziorem w Milton <3 Wzielismy jedzenie w mniejszych porcjach z menu lunch :) Ja mialam piers z kurczaka z plastrem bekonu i sera w sosie BBQ :) A wzial lazanie :)


Pozniej mowimy ok to idziemy na spacer naokolo jeziora ;) Poszlismy i zlapal nas taki deszcz ze do auta po 40 minutach spaceru wrocilismy cali mokrzy (szloch) jednak spacer byl milutki :)

Ten caly deszcz i pochmurna pogoda sprawly ze poczulam sie senna takze pojechalismy do Costy :) 


Pozniej male zakupy w Tesco i do Luton do mojej matulki ;) Pobawilam sie z dziecmi i przytulaskow bylo co nie miara ;) 

Nastepnie pojechalismy do Hemel ( nie lubimy kina w Luton ) na film Pacific Rim 2 byl oczywiscie moj kochany popcorn duuuzy  :) Film swietny ! 

Image result for pacific rim 2

Pozniej byly korki takze do domku dotarlismy dopiero po 22 ... umylam sie i polozylam ogladac seriale ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

22,123 kroki i 144 aktywne minuty :)


Przyszly tez moje wymienne opaski do FitBit ;) SLabo widac kolory jedna czerwona , druga jasny fiolecik taki kolor jasnego fioltu kwatow ( na zdjeciu jest szary hehe ) Czerwony pasek zalozylam odrazu  i wyglada superowo !:)


Wstalam pare minut pred 8 , spalam jakies 7 godzin nie wiem dokladnie o ktorej zasnelam bo FitBit sie ladowal i dopiero po 2 jak sie przebudzilam to go ubralam :) Balam sie wstawac na wage bo dzisiaj ma przyjsc @ plus wczorajszy popcorn takze obstawialam sporo na plusie a tu niespodzianka 100 gram mniej :D:D 

Teraz dopijam herbatke i ide na power walk zanim nie pada bo bedzie tak jak wczoraj.

Milego piatku kohane ;*

S<3

  • wPatka

    wPatka

    7 kwietnia 2018, 09:16

    Dzieci nie podobne do Ciebie, ale może takie szalone jak ty :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 kwietnia 2018, 10:27

      z wygladu dod taty sie podaly haha ;) ale tak szalone jak ja :D:D

  • aniloratka

    aniloratka

    3 kwietnia 2018, 12:31

    tez widzialam Pacific Rim w weekend - spoko nawet, ale sie nie nastawialam na nic zajebistego :D zainspirowana Toba, chcialam w weekend tez spr tego power walk, ale ciagle padalo wiec ledwo do sklepu wyszlam :((

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 kwietnia 2018, 13:02

      mi sie bardzo podobal ;) Uwielbiam takie filmy ;) och dwiem w deszczu tak fajnie nie jest ostatnio bylam mokra jak bym z pod prysznica wyszla;/

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    1 kwietnia 2018, 11:00

    Psiaki! :D Fajny dzień :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 kwietnia 2018, 12:22

      dzien swietny , a teraz juz praca ;(

  • AAgusia1979

    AAgusia1979

    30 marca 2018, 21:54

    kurcze fajnie sobie żyjecie kino kawka spacery zazdroszcze tak czasem...............

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 22:07

      nie ma czego normalne w sumie nudne zycie moglo by sie wiecej dziac

  • CalNYC

    CalNYC

    30 marca 2018, 18:32

    Wesolych Swiat Moja Droga! Szkoda ze za granica nasze swieta sa tak krotkie!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 20:22

      ja caly czas w pracy takze dla mnie wogole nie ma Swiat , ale mi to nie przeszkadza wcale ;) Zdrowych wesolych Swiat :*

  • aska1277

    aska1277

    30 marca 2018, 14:52

    Kochana ja od początku podziwiam aktywność :) Ja z utęsknieniem czekam na cieplejsze dni aby móc pobiegać. Miłego popołudnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 20:19

      Kolejny super dzien dziekuje ;):) Milego wieczoru :):):*

  • patkak

    patkak

    30 marca 2018, 14:35

    Widzę że kochasz swoje dzieciaczki :) nie możecie mieć jednego takiego słodziaka w domu? Byłby Twoim towarzyszem ćwiczeń na dworze :) miłego weekendu!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 20:18

      oj bardzo kocham :) no cos Ty preciez bym ich nie rozdzielila to po pierwsze, po drugie ja pracuje po 11 godzin ( plus dojazdy ) moje psy sa przyzwycajone ze z nimi ktos jest w domku non stop oni najdluzej 2-3 godzinki siedza sami :) Pozatym moi rodzice by sie zaplakali jak bym im wnuki zabrala ;)

  • Anankeee

    Anankeee

    30 marca 2018, 14:21

    Takie fajne dni ładują nam akumulatory ;) Choc mam wrazenie, ze Ty tego nie potrzebujesz :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 20:16

      psychicznie potrzebuje bo jednak praca stresujaca takze przydal sie taki dzien :)

  • aniapa78

    aniapa78

    30 marca 2018, 11:05

    Jak zwykle w czwartek u Ciebie coś dla ciała i coś dla ducha. Skoro spadek przed @ to po waga będzie super:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 11:49

      Mam taka nadzieje musze sie tylko ladnie trzymac i nie podjadac :D buziaki ;*

  • sachel

    sachel

    30 marca 2018, 10:57

    Udanego dnia Ci życzę i radosnych, pogodnych Świąt! Wszystkiego dobrego Sylwiuś. P.S. - świetne paski. Do swojego Polara też mam w 3 kolorach i zmieniam w zależności od stroju. Super sprawa.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 11:48

      Kochana Swita to ja mam w pracy codzinnie po 11 godzin :D Takze ja Swiat nie obchodze niestety ale Tobie zycze zdrwoych spokojnych :) Dzisiaj zamowilam kolejne 3 ;) Bede maiala wszystkie kolory teczy :) Moj poprzedni Fitbit nie mial wymiennych paskow dlatego teraz jestem mega szczesliwa ;) Buziaki

  • YunShi

    YunShi

    30 marca 2018, 10:39

    U Ciebie deszcz, a u mnie wczoraj jakaś śnieżyca rano, tak sypało! Dziś na szczęście słonecznie, mam wolne i jadę na miasto, może do kina :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 10:47

      Zazdroszcze sloneczka Ja właśnie robię mój power walk i jest pochmurnie oby mnie tylko deszcz nie złapał .... miłego seansu jeżeli się wybierzesz :-)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    30 marca 2018, 09:47

    super dzień mieliście :) a ile lat maja Twoje psiutki?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 09:48

      oj bylo milutko ;):) Max ma lat 9 Mila ma lat 6 :)

    • Nattiaa

      Nattiaa

      30 marca 2018, 09:54

      mój Leon ma 7 w grudniu :D

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    30 marca 2018, 09:42

    Milego piąteczku. Ja wlasnie w przerwie miedzy placowkami pije kawunie w mcdonalds ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 marca 2018, 09:46

      o tez lubie od nich kawke ;D:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.