Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda dzien wolny ;)


Hej Vitalijki :D

Sroda dzien extra wolny :) potrzeba mi tego bylo oj tak , jak wrocilam z pracy we wtorek nawet pobolewalo mnie pod zebrek i mega zakwasy na udach tkaze odpuscilam cwiczenia i polozylam sie aby obejrzec The Voice Kids zasnelam na samym poczatku taka bylam padnieta ;/ obudzilam sie o 8 rano spalam 11 godzin :PP  Polecalam troszke wlaczylam sobie ponownie The Voice kids tym razem obejrzlaam do konca ;) Ubralam sie z mysla pojsca na power walk , ale zobaczylam ze taty A nie ma to w sumie moge spokojnie trening zrobic teraz zamiast wieczorem i szybko pobieglam na gore przebralam sie i 50 minutowy trening zaliczylam (puchar)


Tata A wrocil pogadalismy ,umylam sie ogarnelam i przed 12 wywalilam A z lozka ;) Pojechalismy do Milton Keynes nad jezioro i mialam chwilke czasu na power walk przed kinem ;) 6km - 55 minut  -520 spalone kalorie. Spotkalam po drodze 2 obrazone na siebie labedzie musialam zrobic im fotke :D 


Nastepnie pojechalismy do kina na Black Panther w 4D i 3D :) jak zwykle troche mnie przewialo , ale masaz plecow kiedy byly sceny walk na duzy plus :D Lubie 4D od czasu do czasu ;) Popcorn oczywiscie byl i dzsiaj byl szczegolnie pyszny :):) Bylismy pierwsi na sali takze strzelilam focie a co :PP

Related image


Pozniej moje kochanie pojechalo do Costy zeby sprawic mi przyjemnosc ;) wrocilismy do domku i wzielam sie za sprzatanie :) Na koniec zrobilam tez przeglad w czesci ciuchow ;) Pozniej domowe SPA z maseczka i magazynem ;) 


Nasmarowalam sie i teraz odpoczywam ;) Jak skoncze do was pisac wlacze sobie najnowszy odcinek Geordie Shore a pozniej zobaczymy :) FitBit sie laduje na te godzine aktywnosc prezentuje sie tak : 


15,390 krokow , 10.6km wydreptanych i 108 aktywnych minut :)

Jutro kolejny dzien gdzie nie nastawiam budzika takze mam zamiar posiedziec dzisiaj troszke dluzej a jutro tez pospac troszke ;) Planow nie robie zobaczymy co wyjdzie ;) 

Zycze wam milych snow kochane ;* 

Image result for goodnight unicorn

S<3

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    23 lutego 2018, 19:21

    Fajny dzień :)

  • aska1277

    aska1277

    23 lutego 2018, 09:01

    Widziałam jak się rozszalałas z oglądaniem hihi :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 lutego 2018, 10:04

      wszystko poszlo :):)

  • wPatka

    wPatka

    23 lutego 2018, 08:16

    Miły dzień aktywnie i relaksacyjnie :) Równowaga zachowana :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 lutego 2018, 10:04

      tak ;):):) Buziaki ;*

  • soleyy

    soleyy

    23 lutego 2018, 00:13

    Faktycznie obrazowe coś te łabądki :( wszystko u Ciebie jak zwykle idealnie :)) :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 lutego 2018, 10:05

      ech gdybym ja mogla miec wolne caly czas to bym tak ladnie chudla ;) :*

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    22 lutego 2018, 20:07

    Bardzo fajny dzień :) u Ciebie zawsze tyle się dzieje, super :) haha, dobra ta fotka łabędzi :) buziaki :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 21:54

      bo ja strasznie nudy nie lubie ;P buziaki ;*

  • aska1277

    aska1277

    22 lutego 2018, 18:33

    Widocznie ten sen był Tobie potrzebny :) Bynajmniej zregenerowałaś siły hehehe

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 21:54

      dokladnie a teraz siedze i wreszczie nadrabiam Twojego YB :)

  • Domdom89

    Domdom89

    22 lutego 2018, 11:35

    Jak Ci sie podobal film? :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:25

      Byl fajny , ale spodziewalam sie czegos lepszego sluchajac ( czytajac ) opinie innych ... ciesze sie ze poszlam zobaczylam bo warto ale drugi raz juz go nie obejrze ;)

    • Domdom89

      Domdom89

      22 lutego 2018, 12:42

      Tez tak mysle, byl inny od innych marvela, troche malo akcji jak dla mnie ale byl niezly, ale faktycznie slyszalam, ze to mial byc najepszy film marvela, ale nie byl

  • reghina

    reghina

    22 lutego 2018, 09:59

    Jak zwykle wzorowo aktywna! Super! Nie wiem gdzie Ty te kg mieścisz na zdjęciach w ogóle tego nie widać :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:20

      hehe no bo ja mam to szczescie ze wagi po mnie nie widac zreszta wymiary mam tutaj porownywalne do dziewczyn ktore wazapo 65kg takze ogolnie narzekac nie moge ;)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    22 lutego 2018, 09:49

    Super dzień! Warto czasem się wyspać! Człowiek zupełnie inaczej funkcjonuje :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:17

      dokladnie ;):):):) Milego dnia ;*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    22 lutego 2018, 09:00

    Ależ z ciebie szalona kobieta. Pykanie fotek to teraz moralna rzecz, więc nie przejmowała bym się szczególnie ludzkimi opiniami kiedy je robisz. Zwłaszcza, że ja ostatnio będąc w kinie siedziałam koło "jegomośia" is a co siedział w telefonie cały film. Porażka. Super, że tak aktywnie u ciebie :) Milego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:16

      wiesz w kinie nie lubie robic , ale ze byla okazja i pusta sala to skorzystalam hehe ;) hmm to po co on poszedl do kina jak nie byl zainteresowany filmem ;/ milego dnia kochana ;*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    22 lutego 2018, 08:26

    Jak napisalas o selfie w kinie to mi sie nasunął tekst piosenki chainsmokers "i need to go to toilet but first...let me take a selfie" :) milego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:15

      uwielbiam te piosenke :D:D

  • sachel

    sachel

    22 lutego 2018, 07:57

    Fajnie, że odpoczęłaś. Bardzo przyjemny dzień. Dzisiaj też baw się dobrze.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:15

      oj tak czuje sie cudownie ;) dzisiaj narazie 8km power walk zaliczony :) szukam miejsca jakiegos nowego zebysmy mogli isc na spacer wlasnie :) Buzaki

  • flos1977

    flos1977

    22 lutego 2018, 07:54

    ktora z tych maseczekek jest Twoja ulubiona? nigdy nie wiem ktora wybrac:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:13

      wszystkie :D:D jeszcze sie nie zdecydowalam ktroa lubie najbardziej :)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    22 lutego 2018, 07:28

    ale mieliście super dzień i co najważniejsze wypoczęłaś, miłość kwitnie kocha Cię ten Andre :D:D buziaczki :*:*:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:12

      tak dzien byl naprawde super ;) oj tak kochany jest nieraz jak mi sie zachce coli zero przed @ to nawet o polnocy ubierze sie i pojedzie do tesco ;) Milgo dnia :*

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    22 lutego 2018, 06:32

    czasami taki reset z dużą dawką snu dla organizmu jest potrzebny :D jaki trening robisz jak jesteś w domu? :) Miłego dnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:09

      wiesz co rozne codzinnie cos innego co wpadnie z Youtube :) glownie zagraniczne polskie jakos nie moga mnie zmobilizowac :D ;D lubie tez cwiczenia ze stepem ;) ostatnio zaczelam dolaczan na koniec pana w getrach 8 minut brzuch , 8 minut nogi codinnie cos innego , ale musi on u mnie goscic czesciej ;)

  • aniapa78

    aniapa78

    22 lutego 2018, 05:51

    Super że tyle pospałaś. Na pewno organizm tego potrzebował. I od razu power do ćwiczeń:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:08

      dokladnie ;):):) milego dnia ;*

  • patkak

    patkak

    22 lutego 2018, 02:06

    Chyba już odzyskalas swoją energię, 11 godzin snu dobrze ci zrobiło :D trochę odpoczynku i wróciłaś do formy. Jeszcze nigdy nie byłam w kinie na 4D :/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 lutego 2018, 12:07

      oj tak energia wrocila ;):):) ja bardzo lubie 4D szczegolnie jak jest jakis film gdzie duzo sie dzieje polecam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.