Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek !!:)


Hej Vitalijki :) 

Wtorej jeszcze fajniejszy niz poniedzialek :) Jeszcze tylko trzeba wstac jutro i wolonosc :) Wczoraj dzien w pracy bardzo fajny nie moge narzekac nic a nic ;) ostatnie 2 godziny jednka bylam tak zmeczona ze tylko bilam sie z myslami o Coste na koniec jak wsiadlam do auta Andre mowi co jedziemy po kawe a ja mu mowie nie moge napisalam na Vitalii, ze dopiero w czwartek wypije takze slowa dotrzymam :) Udalo sie bez kawy :) Wrocilam przebralam sie i strzelilam trening tym razem nie za dlugo bo tylko 35 minut ale jakos cialo mowilo mi dosc takze go posluchalam :) Wazne ze wogole ruch byl :) 

 

Pozniej stweirdzilam ze zamiast standardowego prysznica wezme sobie znowu zrobie SPA w wannie ;)  Padlo na maseczke awokado :) 

Lezac tak w wannie przypomnialo mi sie ze przeciez Harriet przyjezdza z Manchesteru takze wychodzimy na balety a ja nie mam hotelu takze juz zarezerwowany i zaplacony na 2 marca ;) 3 i pol tygodnia (alkohol) Tym razem nie bedzie duzo alkocholu :D  Na to przyjdzie czas w maju na jej 21 urodziny hehe :D Nikog wiecej nie zapraszamy tylko ja i ona :) Czyli bedze glownie parkiet ;) Andre oczywiscie tez idzie , ale my wychodzac spedzamy czas inaczej ja na parkiecie a on na palarni gadajac z roznymi ludzmi widzimy sie co jakis czas jak z Harriet idziemy na fajke ( ja do towarzystwa )

Po kapieli standrad balsam kremem pinakolada z Body Shop , twarz kremami i na koniec rzesy olejkiem rycynowym ;) Polozylam sie obejrzalam Na wspolnej pare odcinkow a pozniej z A 90210 :D

Akrtywnosc na koniec dnia : 

16.536 krokow , wydreptane 11.4km 54 aktywne minuty.

Dzisiaj wstaje mysle sobie a podladuje sobie FItBit i wiecie co w pracy sie zorientowalam ze go nie zalozylam ;( buuuu tak sie wkurzylam bo to nie chodzi o to ze kroki nie bede liczyc bo mam apke w telefonie ktora to i tak robi , to nie chodzi nawet o to ze Fitbit nie bedzie na zielono dzisiaj bo ja wiem ze jestem aktywna i te 16.000 krokow zrobie tylko poprostu lubie go miec na rece co chwilke lapie na na tym ze sprawadzam godzine ;/ Andre na pocieszenie wyslal mi rano to : 2 jednorozce razem jak to on napisal <3 oczywiscie sprawil tym ze moj umiech wrocil na twarz ;) Nie bede sobie psula dnia zegarkiem :D 

Przyszlo podsumowanie FitBit :) Oni mi licza tydzien inaczej ja sobie licze tydzien inaczej :) Ja od soboty do piatku :) oni od poniedzialku do niedzieli ;) 

Pisalam wam ostatnio ze moje kroki to sa nic w porownaniu z tym ile robia ludzie na FitBit comunity ? Paru ludzi mnie z nich dodalo i same zobaczcie ;) 

Wsrod znajomych ludzi ktorych znam nadal jestem pierwsza  , ale to nie o to chodzi bo trzeba sobie poprzeczke podnosic i to jest wlasnie moja poprzeczka hehe :):):)  porownujac sie do nich to ja bardzo slabo wypadam ....  nawet na podium nie jestem ... 

Jeszcze tylko 8 godzin w pracy i wolonosc :) Narazie jak sobie pomysle ze mam cwiczyc to mi sie nie chce takze musze sie zmobilizowac :D 

Zycze wam mileg owtorku :* 

S<3

  • wPatka

    wPatka

    10 lutego 2018, 06:47

    ;D Hmmm rozumiem to rozbicie brakiem zegarka ;D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 lutego 2018, 12:00

      hehe czyli nie jestem nie normalna :D

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    7 lutego 2018, 15:02

    Jak czytam ze ogladasz 90210 to mam chec wrocic do tego serialu albo Desperate House Wives

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 17:56

      ja kiedys ogladalam wlasnie 90210 wieki temu a teraz udalo mi sie nawet A w to wciagnac mimo iz mowi ze oglada to tylko dla mnie ( klamie hehe 0 Desperate kochalam tez chyba odswieze sobie ten serial :D

  • flos1977

    flos1977

    7 lutego 2018, 07:20

    a jak dodajesz tych ludzi na fitbicie? :) ja musze tez znalezc bo moje kolezanki sie wykruszyly i nie ma z kim sie scigac :) moze sie dodamy?:) jak cos to napisz na priv x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 09:50

      wchodzisz na FitBit comunity i tam ludzie sa i rozne grupy ja jestemw grupie plywania i chodzenia ;) ludzie dodaja posty i jakso wyszlo ze mnie dodaja ;)

  • annna1978

    annna1978

    6 lutego 2018, 21:53

    Jednorożec są spoko:))))

  • Anika2101

    Anika2101

    6 lutego 2018, 20:48

    Jestem ciekawa czy nie oszukują bo na Fit bit, gdyż na tym urzedzeniu można nabić manualnie fałszywy rekord ćwiczeń oraz kroków. Tego na apple tego nie np nie zrobi się. Ty masz sporą dawkę ćwiczeń i kroków więc tylko pogratulować x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 07:24

      wiesz wlasnie wczoraj odkrylam ze mozna manualnie dodac jak szukalam czy przy zapomnieniu zegarka mozna dodac i tak mozna ddac manualnie , ale mintuy aktywne jak sie dodje kroki nadal sa zero a oni maja po 300-400 aktywnych minut czyli musza miec ten zegarek zalozony .... prawda jest taka ze sama moglabym zrobic wiecej , ale jednak duzo czasu spedzam w aucie i na ogladaniu seriali poprostu je lubie :D , ale tez nie bede sie zabijac zeby miec te 40.000 krokow dziennie trzeba miec umiar i znalezsc czas na wszystko bo czlowiem moze zglupiec tylko cwiczac milego dnia kochana xx

    • Anika2101

      Anika2101

      7 lutego 2018, 07:32

      Nie wiem nie robiłam tego tylko dodawałam pływanie manualnie i liczyło mi jako aktywne minuty. Na Apple Watch tego nie zrobisz. Życie jest za krótkie, aby tylko żyć ćwiczeniami czy dietą. Miłego dnia kochana i ciesz się że jesteś młoda zdrowa a do tego ładna buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 09:43

      ech moze kiedys w pracy sie zgodza na tego apple watch chociaz teraz jak mam tego charge 2 to jest naprawde spoko ;) trzeba w zyciu znalezsc balans ;) cwiczenia i seriale plus spa jak jest to juz jest dobrze hehe ;) oj do ladnej to mi duzo brakuje , ale dziekuje ;):):* Milego dnia rowniez xx

    • Anika2101

      Anika2101

      7 lutego 2018, 10:46

      Może się zgodzą dziwne to trochę. Ty nie myślisz o studiach ... mogłabyś mieć lepszą pracę.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 11:57

      nie kochana nie jestem przekonana do studiow brat mojego A sie meczyl tyle lat na studiach a teraz zarabia duuzo mniej niz ja i nawet chorobowego nie mam placonego ;./ pozatym moj angielski nie jest az tak dobry zeby isc na studia dobrze mi tu gdzie jestem naprawde lubie swoja prace i benefity ktore mi daje ;) szczegolnie podoba mi sie to ze gdybym umarla moi rodzice dostaja 210 tysiecy funtow wiec nie musze sie martwic ze im czegos zabraknie w razie czego plus akce firmy sa naprawde super w tym roku za to ze stuknie mi 5 lat dostane w prezencie 2000 funtow takze sie staraja :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 11:58

      pozatym przez to jak bylam zawsze wysmiewana w szkole to jak sobe pomysle ze mialabym wrocic nie nie nie :)

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    6 lutego 2018, 19:55

    ale zazdroszczę ci tego systemu pracy! odbebnić 4 dni i 3 dni spokoju! też chce, a nie 6 dni od 11 do 7.30.porażka :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 07:19

      o kuzwa to faktycznie caly dzien masz ze tak powiem w dupie ;/

  • aska1277

    aska1277

    6 lutego 2018, 19:30

    Ja tez gdy zapomnę założyć opaskę dziwnie się czuje. Jak bez ręki hihihihihi. U mnie dziś bez maseczki :( brak weny i siły.... dziś upadlam ale jutro się podniosę ;) Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 lutego 2018, 07:18

      no kazdemu czasem sie zdarza ja sama codziennie maseczki nie stosuje ;) 2-3 razy w tygodniu :) mam nadzieje ze dzisiaj bedziesz miala lepszy dzien :)

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    6 lutego 2018, 17:39

    Wiadomo, że trzeba sobie podnosić poprzeczkę, ale też bez przesady ;-) podejrzewam, że to już raczej jacyś wyczynowcy. Ty i tak jesteś super aktywna :)) balsam PINAKOLADA - musi ślicznie pachnieć :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 18:14

      wiesz jest mega duzo ludzi takich jak oni to jest tylko ta harstaka tych ktorych dodalam :P jak bym dodala tego kolesia ktory robi 100.000 dziennie to bym sie wogole zalamala ze ja nic nie robie ... u mnie tez bedzie lepiej tylko niech cieple miesiace przyjda i ja im wtedy pokaze :D:D pachnie naprawde rewelacyjnie !:)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    6 lutego 2018, 16:45

    Robią wrażenie te kroki u innych :P ale Ty też jesteś super aktywna :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 18:12

      oj tak w porownaniu do nich to ja powinnam zostac leniem patentowanym ....

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      6 lutego 2018, 21:48

      Daj spokój :P

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    6 lutego 2018, 14:30

    rozuemiem cie bo ja jak wracam z uczelni to juz po drodze marzę o gorącej kawei, a moze znajdz jakies miejsce gdzie po prosu maja dobra kawe któa nie ma miliard kalorii? :) na pewno takie miejsca sa i wtedy byc mogla sobei codziennie pic :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 15:26

      wiesz u mnie to nie chodzi o kalorie :) kawa w costa ma 160 kalori ktora pije ... bardziej o koszt bo 4 funty codziennie plus w weekendy pije tej kawy wiecej to wychodzi jakies 40 funtow tygodniowo na kawe to ja miesiecznie za silownie mniej place ... nie chodzi o to ze mnie nie stac , ale poprostu najzwyczajniem mi szkoda pozatym pita codziennie nie sprawia juz takiej przyjemnosci ...

  • Anankeee

    Anankeee

    6 lutego 2018, 13:55

    Moim rekordem jest 65 tys kroków w jeden dzień :) Podziwiam aktywność tych osób na podium :) Miłego dnia ;)

    • RapsberryAnn

      RapsberryAnn

      6 lutego 2018, 14:31

      cooo da sie tyle? co wtedy robilas?

    • Anankeee

      Anankeee

      6 lutego 2018, 15:23

      Zwiedzalismy Berlin, chodziliśmy po tamtejszym Zoo i targach elektronicznych. W ten sposób się tyle nazbierało ;) Nazajutrz juz bylo o połowę mniej ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 15:23

      jest jeden koles co robi 100.000 dziennie kopara mi upadla :) 65 tysiecy wow !:) JA chyba nawet do 40.000 nie dobilam taki ze mnie cienias :D U mnie srednia to 20.000 dzienni i tyle ;/

  • aniapa78

    aniapa78

    6 lutego 2018, 13:06

    Dobrze że słuchasz organizmu i nie ciśniesz z treningiem ponad siły. Marzy mi się taki wieczór z domowym spa:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 15:06

      nie jezeli czuje ze organim mowi nie to sie slucham bo pewnie bym pociagnela jeszcze z 15 minut , ale to by napewno nie byl taki trening na 100% czyli bez sensu ;) kochana koniecznie zorganizuj taki wieczor dla siebie naprawde super sprawa :):*

  • bialapapryka

    bialapapryka

    6 lutego 2018, 11:41

    Tak czytam Twoje wpisy i zainteresowało mnie o co chodzi z tym FItBit. Przeczytałam, że chodzi o taką opaskę monitorującą aktywność, tak? Jeśli tak to gdzie kupowałaś swoją? Fajnie to wygląda i ja bym chętni sobie sprawiła :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 11:50

      Fitbit taki zegarek ;) Kupowalam swoj na oficjalnej stronie FitBit :) teraz chyba kosztuje £150 funtow ale nie jestem pewna dokladnie ...

    • bialapapryka

      bialapapryka

      6 lutego 2018, 12:12

      Powiem Ci, że teraz będzie mnie kusiło, żeby sobie kupić :D Ale z tego co opisujesz to fajne urządzenie.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 12:31

      jo kocham FitBit ;)

  • aniloratka

    aniloratka

    6 lutego 2018, 11:34

    jak pracowalam w restauracji to tez duzo krokow robilam :D w weekendy tez nie jest zle, ale praca w biurze niestety krokow mi nie przynosi ;s

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 lutego 2018, 11:50

      no dokladnie :) kiedys probowlam pracowac w biurze ale to nie dla mnie niestety ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.