Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CO za start ...


Hej vitalijki  :)

Zdjec nadal nie moge wkleic ;( wiec nie wiem czy kiedykolwiek zdjecia mojego jumper sie pojawia te co maja mna na FB czy snapie widzialy :) Wczoraj jak obiecalam tak zrobilam gorace kapiel i tak sie zrelaksowalam ze jak tylko weszlam do lozka to zasnelam a co za tym idzie nie nastawilam budzika, nie nalozylam FitBit powinnam wstac o 4 a wstalam 6.05 aby nie miec oficjalnego sponienia musze byc wbita w system  o 06.30.... takze mowie Andre wstawaj zaspalismy i poszlismy tylko ubralismy ciuchy i tyle zero jedzenia , zero makijazu , zero czegokolwiek ;( Jednak zdazylismy wbilam sie 06.27 ... tak naprawde prawce powinnam zaczac o 6 jako lead no ale coz ;( czuje sie zle bez Fitbit bede musiala jakos po 12 godzinach w pracy nadrobic przynajmniej te 10. 000 krokow .... Pewnie zrobie power walk pare kilometrow i cwiczenia , albo bede miala wywalone zupelnie ;/ zobaczymy .... 

Milego dnia dziewczyny :* 

S. <3

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    7 grudnia 2017, 00:32

    Ale wszystko i tak sie dobrze skonczylo-zdarzylas na czas i potwm pewnie nastukalas krokow ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 grudnia 2017, 08:47

      18 000 sie udalo :D:D

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    6 grudnia 2017, 21:29

    Dzis obudzilam sie o 9:19 i prace rozpoczelam o 10:23. Dobrze, ze pierwsze spotkanie z klientem mialam o 13 ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 21:38

      heheh no to ja bylam lespza pubudka 06.07 zaczeta praca 06.27 haha masakra nigdy wiecej !:)

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    6 grudnia 2017, 17:39

    Od rana dzień na wariackich papierach - czasami tak bywa ;-) Dobrze, że zegarek "odnalazł się", bo głowa pewnie spokojniejsza i nie musisz martwić się o kroki ;-) Znając Ciebie jest duże prawdopodobieństwo, że wrócisz do domu i mimo zmęczenia zrobisz trening :)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 19:15

      Robię trening już postanowione :-) zmęczenia nie czuje bo spałam dłużej :-)) zegarek jest i już 12.000 kroków także do 15.000 Trzebs dobić hehe buziaki ;*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    6 grudnia 2017, 14:51

    Oh alez pospalas co ? No trudno , najwazniejsze , ze bylas tak jak potrzeba , czasem sie zdarza :( Milego dnia mimo wszystko :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 17:11

      naszczescie zdazylam do pracy :):) dzien leci suuper dziekuje :) buziaki dla Ciebie ;*

  • agetes

    agetes

    6 grudnia 2017, 14:39

    tak jak SlimGiner pisala, trudno ze kroki nie nabite, ale Ty wiesz ze nabite byly przez te 12h pracy ! I jak dalej nie czujesz sie na silach to na prawde daj sobie chwile. Bedzie dobrze Kochana :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 17:11

      jendnak nabite okazlo sie ze mialam zegarek caly czas na rece hahaha ja to jestem dobra :D juz czuje moc cwiczen trening bedzie :D buziaki ;*

    • agetes

      agetes

      6 grudnia 2017, 17:15

      no to ja tez nie mam wymowek, musze walnac chociaz troche tej nieszczesnej Mel :P

  • CalNYC

    CalNYC

    6 grudnia 2017, 11:55

    Oj widze ze nie tylko ja mam mniej aktywny czas ostatnio. Czasami tak bywa i nie ma co rozpaczac- poprawimy sie w nastepnym tygodniu. Jestes super! Dzieki ze jestes taka dobra kolezanka i odzywasz sie nawet na priv. Tesknie za kolorowymi wpisami i zdjeciami z Twoja buzka . Buziaki :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 14:18

      wiesz czasem ejdnak wstawanie codziennie o 4 rano i praca 12 godzin plus dojazdy daje swoje i kontuzje sie pojawiaja 2 dni wolnego ale moze dzisiaj jednak zrobie trening :) jak ja moglabym sie nie odezwac :):):) Milego dnia kochana buziaki ;*

    • CalNYC

      CalNYC

      6 grudnia 2017, 14:58

      Tez mialam dzis isc na gym rano a wyszlo inaczej dlatego wpisu nie bedzie. Musialabym pisac jakies dolujace rzeczy - a nie chce by ktos to czytal i bral na siebie moje frustracje z powodu braku czasu i koniecznosci nauki. Zrobie jakis power elektryzujacy wpis jak pojde rano o 5 na gym i zrobie ze 20 km ;) Buziaki ! Milego dnia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 16:24

      ja dzisiasj jednak strzele trening jak wroce nie moge 3 dnia nie cwiczyc zle sie z tym czuje ;/ pisz tutaj tez swoje frustracje po to jestesmy aby sie wspierac nawzajem !!:)

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    6 grudnia 2017, 10:27

    Ostatnio coś zdjęcia na vitalii nie chcą się wstawiać i sporo osób narzeka...

  • Anika2101

    Anika2101

    6 grudnia 2017, 09:35

    Widzisz twój organizm potrzebował odpocząć. Miłego dnia x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 09:56

      niby tak ale taka jestem zla ;/ wygladam masakra do tego glodna bo jestem przyzwyczajona do sniadania i jeszcze nie mam FitBit zalozonego ;/ jutro znowu pobudka o 4 rano .,... no ale coz za 45 minut przerwa .... milego dnia xx

  • anpani

    anpani

    6 grudnia 2017, 09:13

    Miłego dnia ! :- ) Niech ta vitalia już nie świruje, bo chcę zdjęcia :- )!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 09:51

      hehe ja tez chce zdjecia wszysetkie posty jakies takie gole :( Mam nadzieje ze przezyje jakos chociaz zla jestem na siebie ;( i fit bita nie mam kroki sie nie licza haha :D

  • Nattiaa

    Nattiaa

    6 grudnia 2017, 09:07

    takie dni się zdarzają, ja miałam nockę do dupy przez katar małego i wypiłam rano łyzkę czystego octu jabłkowego, do teraz mi niedobrze masakra

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 09:50

      ja nie miewam takich dni jestem mega zla na sama siebie ;(

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    6 grudnia 2017, 09:06

    ja tez mam problem z dodawaniem zdjec :/ my jak razem z Wojtkiem wstajemy to zawsze oboje nastawiamy budzik wiec jak jedno nie nastawi szansa jest, ze drugiego budzik zadzwoni :)mimo wszystko milego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 09:46

      wlasnie powiedzialam do moje go ze ma tez zaczac nastawias swoj a nie tylko liczyc na mnie :P:P

  • kasiulec28

    kasiulec28

    6 grudnia 2017, 08:49

    Jedyny pożytek z tego, że jednak potrzebowałas dużo snu :) i się wyspalas nareszcie :D Ja dziś po wczorajszym treningu normalnie, bez zakwasów aż w szoku jestem. Czyli jednak z moją kondycja nie jest tak źle...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 09:06

      tak 2 godziny extra tylko ze kazdy pyta czemu taka zmeczona jestem a ja poprostu nie mam make up hahah :) brawo kochana brawo ;)

    • kasiulec28

      kasiulec28

      6 grudnia 2017, 09:30

      Właśnie... Co ta tapeta z naszymi twarzami nie robi. Co? Ukryje wszystko! :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 grudnia 2017, 09:45

      zebys wiedzialaa :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.